肉末蒸蛋是無渣飲食嗎-tft每日頭條

肉末蒸蛋是無渣飲食嗎

美食更新时间:2024-12-18 16:19:31

【牧雲黑真豬-300天養1頭真黑豬藏于雲南森林牧雲】

老少皆宜的肉末蒸蛋[送心]

清淡美味卻又不失豬肉的鮮香

那口鮮嫩的雞蛋[舔屏]，滑嫩的肉沫

十足地吊夠了人的胃口

肉末蒸蛋是無渣飲食嗎（生态黑豬肉100種吃法）1

肉末蒸蛋選用肥瘦相間的黑豬肉[贊]最佳

豬肉肥瘦适宜大理石紋路交錯其間

不含激素、瘦肉精、[加油]抗生素等

營養價值高且健康安全

肉末蒸蛋是無渣飲食嗎（生态黑豬肉100種吃法）2

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【食材】：

[心]蔥姜蒜、黑豬肉、兩個雞蛋

肉末蒸蛋是無渣飲食嗎（生态黑豬肉100種吃法）3

【步驟】：

[心]蔥姜蒜，豬肉剁成末，碗中打入雞蛋，放入适量鹽，攪散

肉末蒸蛋是無渣飲食嗎（生态黑豬肉100種吃法）4

[心]再2加入1-1.5倍的水，用筷子繼續将其打散，靜置一下，用勺子撇去浮末

肉末蒸蛋是無渣飲食嗎（生态黑豬肉100種吃法）5

[心]雞蛋蓋上保鮮膜，用牙簽戳幾個洞，放入水開的蒸鍋中，中火蒸八分鐘，焖三分鐘

肉末蒸蛋是無渣飲食嗎（生态黑豬肉100種吃法）6

[心]另起鍋熱油、下姜蒜末炒香，然後放肉末炒至變色

肉末蒸蛋是無渣飲食嗎（生态黑豬肉100種吃法）7

[心]加入料酒、生抽、耗油、雞精，翻炒片刻

肉末蒸蛋是無渣飲食嗎（生态黑豬肉100種吃法）8

[心]把炒好的雞蛋放在蒸蛋上，加入香油，蒸魚豉油，撒上蔥花即可

肉末蒸蛋是無渣飲食嗎（生态黑豬肉100種吃法）9

這樣蒸出來的雞蛋真真比豆腐還嫩[送心]

屏幕前的小夥伴兒也來試試吧[擊掌]

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