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晚飯吃紅薯粥好嗎

美食 更新时间:2024-11-26 10:48:28

紅棗小豆地瓜粥

晚飯吃紅薯粥好嗎(吃紅薯一定要吃紅薯粥)1

做法:

1.紅棗,紅豆,糯米用清水浸泡15-20分鐘

2.再煮鍋内膽加入清水煮開,倒入紅棗

3.再加入糯米,紅豆

4.大火煮上15分鐘

5.然後加入去皮切塊的紅薯再次煮開關火

6.那内膽鍋放入外鍋加蓋焖之30分鐘,即可食用

美白的薯泥銀耳羹

晚飯吃紅薯粥好嗎(吃紅薯一定要吃紅薯粥)2

做法:

1.銀耳、南眉籽泡發。

2.紅薯洗淨、去皮、切好備用

3.紅薯入微波爐叮熟,壓成泥狀備用

4.銀耳撕小朵,倒入飯煲,加入适量冷水炖煮40分鐘

5.倒入南眉籽和冰糖,加入紅薯泥,攪勻

6.炖好的銀耳羹盛入碗中,趁熱食用。

做法:

1.芥菜、紅薯、魚頭、姜片

2.紅薯去皮,切塊

3.下油和姜片,煎魚頭

4.加入熱水煮

5.滾後加入芥菜和紅薯煮10分鐘,煮好下鹽調味即可

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