最簡單又好吃海帶湯的正确做法-tft每日頭條

最簡單又好吃海帶湯的正确做法

美食更新时间:2024-11-25 16:31:45

最簡單又好吃海帶湯的正确做法（隻有最美味的海帶木耳瘦肉湯）1

營養且清爽的一道快手湯，海帶為碘菜之王，常吃海帶可以祛病延年，海帶含堿量較大,多食海帶有助于體内的酸堿平衡。

By 尖尖實驗室【豆果美食官方認證達人】

用料

幹海帶絲 20克
幹木耳 5克
瘦肉 80克
鹽适量
蔥 5克
雞精 1茶匙

做法步驟

最簡單又好吃海帶湯的正确做法（隻有最美味的海帶木耳瘦肉湯）2

1、準備食材：木耳和海帶提前泡發好，瘦肉和大蔥備好

最簡單又好吃海帶湯的正确做法（隻有最美味的海帶木耳瘦肉湯）3

2、處理食材：泡發的海帶洗淨，木耳切成寬絲，瘦肉切絲，蔥切蔥花

最簡單又好吃海帶湯的正确做法（隻有最美味的海帶木耳瘦肉湯）4

3、起鍋熱油，加入蔥花炒出香味

最簡單又好吃海帶湯的正确做法（隻有最美味的海帶木耳瘦肉湯）5

4、加入翻炒幾下至變色

最簡單又好吃海帶湯的正确做法（隻有最美味的海帶木耳瘦肉湯）6

5、加入清水，海帶，木耳大火煮開後轉小火炖10分鐘左右至海帶軟硬适中

最簡單又好吃海帶湯的正确做法（隻有最美味的海帶木耳瘦肉湯）7

6、煮好加少許鹽和雞精調味拌勻即可

最簡單又好吃海帶湯的正确做法（隻有最美味的海帶木耳瘦肉湯）8

7、成品

最簡單又好吃海帶湯的正确做法（隻有最美味的海帶木耳瘦肉湯）9

8、成品

小貼士

如果家中有高湯，可以用高湯代替清水，味道會更好

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