莴筍葉為什麼要焯水-tft每日頭條

莴筍葉為什麼要焯水

美食更新时间:2025-11-15 06:56:43

莴筍葉為什麼要焯水（清炒莴苣絲的做法）1

By 花千樹z 【豆果美食官方認證達人】

用料

莴苣一根
胡蘿蔔一段
紫甘藍一片
蒜兩瓣
生抽一勺
醋一勺
糖 1/3勺
鹽适量
麻油适量

做法步驟

莴筍葉為什麼要焯水（清炒莴苣絲的做法）2

1、莴苣、胡蘿蔔、紫甘藍切絲蒜切末

莴筍葉為什麼要焯水（清炒莴苣絲的做法）3

2、油鍋燒熱放入一半蒜末爆香（為了拍照糊了，就不能吃了哦）

莴筍葉為什麼要焯水（清炒莴苣絲的做法）4

3、放入胡蘿蔔絲翻炒

莴筍葉為什麼要焯水（清炒莴苣絲的做法）5

4、放入莴苣絲翻炒

莴筍葉為什麼要焯水（清炒莴苣絲的做法）6

5、放入鹽、生抽、醋、糖翻炒

莴筍葉為什麼要焯水（清炒莴苣絲的做法）7

6、放入紫甘藍稍翻炒

莴筍葉為什麼要焯水（清炒莴苣絲的做法）8

7、放入剩下一個的蒜末翻拌均勻

莴筍葉為什麼要焯水（清炒莴苣絲的做法）9

8、淋一點麻油拌勻即可

莴筍葉為什麼要焯水（清炒莴苣絲的做法）10

9、香脆爽口

莴筍葉為什麼要焯水（清炒莴苣絲的做法）11

10、美美的晚餐

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