茄子和豆角的炒法-tft每日頭條

茄子和豆角的炒法

美食更新时间:2024-12-16 03:54:41

茄子和豆角的炒法（茄子和豆角巧搭配）1

豆角燒茄子

【食材】茄子、豆角、生姜、大蒜、幹辣椒、生抽、蒸魚豉油、蚝油、澱粉、醋、

【詳細做法】

1、茄子不要挑選太大的，最好是裡面沒有籽，茄蒂看起來是嫩的。清洗幹淨後，切成手指粗細的長條。切好以後放水裡浸泡，防止茄子氧化變色。

茄子和豆角的炒法（茄子和豆角巧搭配）2

2、豆角要挑選籽小的，看起來飽滿緊實，表面沒有斑點的。豆角清洗幹淨後切成和茄子一樣長的段，切好後放鹽水裡浸泡，稀釋掉表面的農藥殘餘。

茄子和豆角的炒法（茄子和豆角巧搭配）3

3、大蒜剝皮後用刀拍一下，生姜去皮切成粒，幹辣椒切成段備用。

茄子和豆角的炒法（茄子和豆角巧搭配）4

4、取一個小碗，放生抽、蚝油、蒸魚豉油、醋、澱粉，調成料汁，各種食材的量自己把握。

茄子和豆角的炒法（茄子和豆角巧搭配）5

5、用漏勺把茄子和豆角撈出來瀝水，沒必要擠壓瀝水，也不需要用廚房紙擦拭，就自然控水就行了。

6、起鍋燒熱放寬油，油溫大概160度時（放一個茄子條，周圍冒大泡泡），倒入全部茄子，邊炸邊用鏟子翻，炸到用筷子一夾就能感受到茄子變軟時，就可以撈起瀝油了。

茄子和豆角的炒法（茄子和豆角巧搭配）6

7、鍋裡的油重新升溫，同樣扔一根豆角進去，能馬上冒泡泡了就倒入全部豆角，炸到表面起皺起皮了撈出控油。接着放入冷水中泡一下，泡過冷水的豆角顔色更加碧綠，口感也會更脆。

茄子和豆角的炒法（茄子和豆角巧搭配）7

8、鍋裡留底油，放入蒜瓣、姜粒炒出香味，放幹辣椒嗆一下，再倒入茄子和豆角翻拌，然後倒入提前準備好的料汁，翻炒均勻就可以了。

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