幹燥綜合征能喝姜棗茶嗎-tft每日頭條

幹燥綜合征能喝姜棗茶嗎

美食更新时间:2024-11-23 03:38:28

幹燥綜合征能喝姜棗茶嗎（奶奶說是缺維生素）1

皮膚粗糙幹燥，奶奶說是缺維生素，囑咐我煮一壺水果茶喝就能解決

我是油性皮膚，在夏天時皮膚出油足以煎蛋而冬天時又相反。皮膚一直是幹燥粗糙的狀态，哪怕早晚塗抹上保濕的面霜也難以改變。

一直尋思着是不是保濕面霜買錯了，效果才會這麼差。直到隔壁奶奶說這是不愛吃水果蔬菜的症狀，說我明顯缺乏多種維生素讓我買點水果回來煲煮果茶喝。為了改善幹燥粗糙的皮膚我依辦法購買了多種水果，準備親身驗證一效果。

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水果富含多種維生素是大家所熟知的，每一種水果所含的營養各不相同。如果要攝取不同的營養成分就要吃很多的水果，在這寒冬應該沒有人喜歡吃一堆冰冷的水果。

所以按照辦法煲煮水果茶也不無道理，果茶不僅含有豐富的營養成分還具有天然的果香再搭配上紅茶就更具特色了。水果茶的制作非常簡單，但其味道與口感确實好。經常喝一杯确實具有改善皮膚的作用，為此分享給大家了。

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維C水果茶

食材：橙片3片、梨子半個、蘋果半個、金桔1個、檸檬3片、百香果1個、紅茶包1袋

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烹煮步驟：

1、水果集合一下，這裡面的這幾種水果都是大家熟悉的東西。它們各有風味都含有豐富的維生素，并且各具特色。其中的紅茶包在選擇的時候要講究一下，紅茶包的好壞關系着水果茶的味道所以茶包最好選擇伯爵紅茶或者比較香的原味紅茶葉。

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2、水果在選購的時候要注意其成熟度，如果是食用的水果成熟度當然要控制得宜口感才會好。但是要烹煮果茶的水果，成熟度要高一點。這樣水果茶的果香及維生素才會高，煮出來的水果茶才會好喝。

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3、把所需要的水果先用細鹽搓洗一下，然後一一處理好。橙的風味比較香可以多增加一片，然後蘋果、梨子要去除核心保留住果皮。很多網友不知道蘋果和梨子的果皮含有非常高的營養元素，不要把好東西丢掉了。

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4、把食材全部放入養生壺中煲煮一個果茶程序，然後再放入茶包小煮片刻即可。如果你喜歡比較甜膩的水果茶，我們可以在煲煮的時候加入一把老冰糖。

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5、如此這一杯維生素C爆棚并且好喝的水果茶就做好了，它的味道微微酸甜果香十足非常好喝。推薦大家試試！

地主小貼士：

1、煮水果茶的水果成熟度要高一點

2、蘋果和梨子的果皮不要去除

3、根據個人的口味選擇放不放冰糖

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