⚬ “荷蓮一身寶,秋藕最補人”,蓮藕做為時令食材正值鮮甜,且能平秋燥,又是富含植物蛋白、膳食纖維的高營養蔬食。
要說到蓮藕最香的做法,夾上肉餡、挂糊油炸制成的香酥藕盒(也有地區稱藕夾)可不是獨孤求敗?
廚友@Lxczy
隻是美味在暗中也标好了代價,需要油炸、油大熱量高、易上火,又把不少人的饞給按了下去。
“炸的東西就是俺吃,脆脆的,隻不過吃了以喉嚨就幹幹的
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