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核桃酥在北方和南方都有,不過,不同地方出産的味道口感都有點差别,其中以廣東、雲南、台灣的核桃酥最為有名。今天介紹這款質地細膩,口感酥脆,每口都能咬到核桃仁的清香。
核桃有豐富的營養,與扁桃、腰果、榛子被稱為世界著名的“四大幹果”,還被譽為“萬歲子”、“長壽果”。含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及多種維生素,是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。
它還有補腎、健腦、強筋、壯骨的功能,常吃核桃可以滋養血脈、增進食欲、烏黑須發。
材料:
色拉油45克 細砂糖50克 雞蛋一個 低筋面粉130克 小蘇打2.5克 核桃50克 芝麻适量
做法:
1,核桃去核放入烤箱120度烤10分鐘,烤好後切成小顆粒。
2,雞蛋和油一起倒入盆裡,把雞蛋和油攪拌均勻,加入細砂糖,充分攪拌。
3,低筋面粉和小蘇打混合。
4,把粉過篩入蛋液中,拌到沒有幹粉。
5,倒入核桃碎拌勻。
6,取一小塊搓圓,蘸上芝麻。
7,放入烤盤,按扁。
8.放入預熱好的烤箱,170度18分鐘。
小貼士:
中醫上講,核桃火氣大,含油脂多,吃多了會令人上火和惡心,因此,正在上火、腹瀉的人不宜吃。
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