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蒸紅薯和煮紅薯哪個好吃

美食更新时间:2025-01-07 01:09:28

蒸紅薯和煮紅薯哪個好吃?蒸紅薯和煮紅薯哪個好吃：蒸地瓜比煮地瓜好吃，因為口感好，營養成分也高，我來為大家科普一下關于蒸紅薯和煮紅薯哪個好吃?以下内容希望對你有幫助!

蒸紅薯和煮紅薯哪個好吃

蒸紅薯和煮紅薯哪個好吃：蒸地瓜比煮地瓜好吃，因為口感好，營養成分也高。

地瓜營養：地瓜是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，富含蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B維生素B2和8種氨基酸。

蒸地瓜做法：

（1）把紅薯洗幹淨，紅薯是長在土中的，泥土還是比較多的，需要多洗幾遍。

（2）鍋中放水，把紅薯放篦子上，大個中央切一下。

（3）選擇電磁爐的蒸煮檔，大約十分鐘後，用筷子紮一紮，就知道是否熟了。

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