檸檬怎樣做才好吃-tft每日頭條

檸檬怎樣做才好吃

美食更新时间:2024-11-21 23:46:19

　檸檬這種食物應該是大家很常見的了，檸檬不能和什麼一起吃呢?首先是海味，比如蝦，蟹，海參等海産品，因為還有豐富的蛋白質等，而檸檬中的果酸含量較多，如果同時食用的話，會讓蛋白質凝固，也會産生不容易消化的物質，降低食物本身的營養價值，還會對腸胃造成刺激，引起身體不适。除此之外，檸檬與牛奶和胡蘿蔔也是不能一起食用的。那麼檸檬到底怎麼做才好吃呢?到底怎樣做才健康呢?不妨來試試這道檸檬蜂蜜茶。

檸檬怎樣做才好吃（檸檬怎麼吃好吃）1

　　食材明細：

　　檸檬一個，蜂蜜和白開水各适量;

　　制作步驟：

　　1.首先是把需要的工具準備好，一個開水壺，一個檸檬和适量的蜂蜜;

檸檬怎樣做才好吃（檸檬怎麼吃好吃）2

　　2.檸檬稍微清洗一下，在皮面放上鹽;

檸檬怎樣做才好吃（檸檬怎麼吃好吃）3

　　3.反複地搓洗幾次之後用清水沖洗幹淨;

檸檬怎樣做才好吃（檸檬怎麼吃好吃）4

　　4.去掉檸檬頭尾，将其切成片狀;

檸檬怎樣做才好吃（檸檬怎麼吃好吃）5

　　5.開水放涼到60度左右，把檸檬片放進去，浸泡十五分鐘的時間;

檸檬怎樣做才好吃（檸檬怎麼吃好吃）6

　　6.待其放涼到40度左右的樣子再加入适量的蜂蜜，攪拌均勻，蓋上蓋子放在冰箱中冷藏幾個小時之後飲用味道更佳。

檸檬怎樣做才好吃（檸檬怎麼吃好吃）7

　　小貼士：

　　新鮮的檸檬片具有更高的營養價值，如果實在沒有也可以用幹檸檬片代替，浸泡檸檬的時候最好不要直接用開水，蜂蜜也是一樣的，用溫開水再偏涼一些的均可，過高的溫度會破壞蜂蜜和檸檬之中的維生素和其他有效成分，熱飲冷飲都可以，但是在炎熱的夏天推薦冷藏一段時間再食用，口感更好。

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