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冬季進補菌湯

健康 更新时间:2024-11-25 03:22:20

冬季進補菌湯(秋冬喝什麼中式養生菌湯)1

蟲草花湯的制作很多都是2小時以上,這次我們可以喝到,15分鐘就可以做好的蟲草花牛肉卷湯。味道非常棒,快去試試看。

By Gao(高高)

用料

  • 蟲草花 适量
  • 香菇 2個
  • 金針菇 适量
  • 紅棗 4顆
  • 枸杞 适量
  • 姜片 3片

做法步驟

冬季進補菌湯(秋冬喝什麼中式養生菌湯)2

1、準備食材

冬季進補菌湯(秋冬喝什麼中式養生菌湯)3

2、牛肉卷(不放或者換成其他也可以)

冬季進補菌湯(秋冬喝什麼中式養生菌湯)4

3、冷水開始煮,約5分鐘水開。

冬季進補菌湯(秋冬喝什麼中式養生菌湯)5

4、加入調味料

冬季進補菌湯(秋冬喝什麼中式養生菌湯)6

5、最後關火放枸杞。

冬季進補菌湯(秋冬喝什麼中式養生菌湯)7

6、蟲草花資料供參考

冬季進補菌湯(秋冬喝什麼中式養生菌湯)8

7、香菇資料供參考

冬季進補菌湯(秋冬喝什麼中式養生菌湯)9

8、金針菇資料供參考

冬季進補菌湯(秋冬喝什麼中式養生菌湯)10

9、姜的功效供參考

小貼士

1.制作過程大約10-15分鐘,水開食材熟了即可。 2.嬰兒及菌菇過敏不宜飲用。

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