教你做成蜂蜜柚子茶清香又好喝-tft每日頭條

教你做成蜂蜜柚子茶清香又好喝

美食更新时间:2025-04-18 23:20:51

教你做成蜂蜜柚子茶清香又好喝（這道蜂蜜柚子茶比大廚做的還好吃）1

秋天來啦一直想自己鼓搗這個趁着周末動手試了一下很不錯！

By 咿咿呀呀612

用料

柚子 1個
蜂蜜 150g
冰糖 200克

做法步驟

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1、把柚子用鹽将外表皮的臘擦掉清洗幹淨

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2、把柚子切開，皮肉分離，柚子茶隻用最外面的皮就可以（薄到透光那種）

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3、柚子皮是這種狀态就可以啦！我好蠢用刀慢慢把裡面白色削掉的我爸一語中的用削皮刀就可以了的更節約時間（可惜說的時候我已經完工了

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4、柚子皮切成絲柚子肉也去皮核也不要

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5、柚子皮清洗三遍在用水煮三次，煮開，去除苦味（雖然最後多多少少都會有一點

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6、把柚子肉、冰糖、柚子皮一起放入鍋内，加水沒過，大火煮開，轉中火

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7、等水分快沒的時候，小火繼續，待到粘稠的時候關火，這期間要一直翻炒，不然會糊

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8、關火冷卻後加适量蜂蜜攪拌一下就可以啦

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9、放入清洗幹淨消毒的罐子裡，冷藏即可

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10、溫水沖泡潤肺止咳對嗓子也很好！（想念我的杯杯第二天想泡的時候摔碎了嗚嗚嗚

柚子的營養功效

中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用；柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏内酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣；柚葉，含揮發油，具有消炎、鎮痛、利濕等功效。

1.促進傷口愈合

具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。

2.降低血粘度降血糖

可降低血液的黏滞度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

3.防癌防中風

中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助于預防腦中風的發生。柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助于防止腸癌和胃癌的發生。

4.助消化

理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

5.促進胎兒的生長發育

柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。

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