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胃不好可以吃什麼菜

美食更新时间:2025-01-07 01:08:33

胃不好可以吃什麼菜?胃不好平時也可以多吃一些養胃的蔬菜，例如可以多吃一些蘿蔔，蘿蔔具有促進腸蠕動，助消化，防止便秘的作用而且蘿蔔對于腹脹，效果也是比較好的，可以吃一點兒清炖蘿蔔，對于胃部疾病有一定的緩解作用也可以吃點兒土豆，山藥，胡蘿蔔等，營養價值都是比較高，對于胃也是比較好的，具有健脾益胃的作用患有胃部疾病，平時要避免暴飲暴食，要少食多餐，定時定量，飯後适當的活動，下面我們就來聊聊關于胃不好可以吃什麼菜?接下來我們就一起去了解一下吧!

胃不好可以吃什麼菜

胃不好平時也可以多吃一些養胃的蔬菜，例如可以多吃一些蘿蔔，蘿蔔具有促進腸蠕動，助消化，防止便秘的作用。而且蘿蔔對于腹脹，效果也是比較好的，可以吃一點兒清炖蘿蔔，對于胃部疾病有一定的緩解作用。也可以吃點兒土豆，山藥，胡蘿蔔等，營養價值都是比較高，對于胃也是比較好的，具有健脾益胃的作用。患有胃部疾病，平時要避免暴飲暴食，要少食多餐，定時定量，飯後适當的活動。

同時要保持心态平和，避免情緒過于激動。患有胃部疾病，平時也可以多吃一些蘋果，木瓜，以及小米粥，牛奶等，營養價值都是比較高的，對于胃都有一定的緩解作用。

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