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水果茶怎麼做簡單又好喝又不胖

美食更新时间:2024-12-19 17:53:25

水果茶怎麼做簡單又好喝又不胖（春日水果茶這麼做最好吃）1

你是否很向往美好的生活，更想享受生活帶來的所有美好對于我來說生活的點滴美好我都不想錯過比如擁有一款超迷你的養生壺北鼎無疑是最好的選擇了顔值高不說還小巧精緻真的很喜歡 Pick下午茶也是輕輕松松搞定咯

By 小跳蛙love 【豆果美食官方認證達人】

用料

蘋果半個
百香果 1個
草莓五個
橙子 1個
金桔三個
冰糖 15克
檸檬汁适量
清水 800g

做法步驟

水果茶怎麼做簡單又好喝又不胖（春日水果茶這麼做最好吃）2

1、所有食材清洗幹淨，切片備用

水果茶怎麼做簡單又好喝又不胖（春日水果茶這麼做最好吃）3

2、切好的水果放入北鼎養生壺内

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3、加入800g清水

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4、蓋上蓋子

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5、插好電源，按開啟鍵選擇10分鐘

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6、靜靜等待，水果香已經飄出來了

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7、暖暖的水果茶煮好喽

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8、開始享用吧

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9、各種口味均可

小貼士

喜歡什麼水果都可以煮成水果茶沒有局限性北鼎迷你養生壺使用起來超級方便省時省力也好清洗哦養生壺貼心設計有濾嘴可以過濾水果渣呦

蘋果的營養功效

1.降低膽固醇：保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。

2.防癌抗癌：減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。

3.血管清理劑改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。

4.促進胃腸蠕動：協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。

5.維持酸堿平衡：蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體内過多的酸性物質(包括運動(運動食品)産生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體内産生的酸性代謝産物)，增強體力和抗病能力。

6.減肥：蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。

7.美容佳品，可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生幹燥、易裂、奇癢。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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