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沒怎麼吃為什麼還是體重增加

美食更新时间:2024-12-19 06:23:17

沒怎麼吃為什麼還是體重增加?首先考慮是因為減肥藥物的原因所以才瘦下來，如果停止吃藥反而胖了，說明對這個藥物已經産生了反彈的效果，所以在平時減肥過程當中，最好不要吃藥物，可以選擇運動減肥，最好的方法是每天堅持跑步，做有氧運動，既能鍛煉身體，還可以減肥，一舉兩得，我來為大家講解一下關于沒怎麼吃為什麼還是體重增加?跟着小編一起來看一看吧!

沒怎麼吃為什麼還是體重增加

首先考慮是因為減肥藥物的原因所以才瘦下來，如果停止吃藥反而胖了，說明對這個藥物已經産生了反彈的效果，所以在平時減肥過程當中，最好不要吃藥物，可以選擇運動減肥，最好的方法是每天堅持跑步，做有氧運動，既能鍛煉身體，還可以減肥，一舉兩得。

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