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晚餐美食做法簡單又好吃

美食更新时间:2024-07-02 05:00:16

晚餐吃這道菜，做法簡單，3分鐘搞定上桌，美味解饞，飽腹清腸

每天下班的時候，滿腦子想的就是回到家裡吃什麼，馬上夏天了，大家都在馬不停蹄地減肥，今天呢，就給大家分享一道好吃的減脂菜。

晚餐美食做法簡單又好吃（晚餐吃這道菜做法簡單）1

就是這道家常炒土豆片，做法簡單，3分鐘就搞定上桌，特别的好吃，鮮香味美，解饞過瘾，值得大家注意的是它的營養價值和食用價值。

晚餐美食做法簡單又好吃（晚餐吃這道菜做法簡單）2

它所含的營養豐富，所以被稱為“十全十美的食物”，由于它有着大量的澱粉，所以飽腹感很強，可以長時間地停留在腸道中，清腸刮油減脂。

家常炒土豆片的做法：

晚餐美食做法簡單又好吃（晚餐吃這道菜做法簡單）3

拿幾個新鮮品質好的土豆，削掉外皮用清水沖洗幹淨，然後對半切開，繼續切成薄片，千萬别切太厚哦。

大蔥剝皮洗幹淨切碎末，生姜去皮洗幹淨切成細絲，幹辣椒切成小段，大蒜剝皮洗幹淨切成碎末。

晚餐美食做法簡單又好吃（晚餐吃這道菜做法簡單）4

起鍋熱油，油熱後放入蔥碎、姜絲、蒜末、幹辣椒煸炒出香味，然後倒入土豆片翻炒均勻，等到土豆片上色。

然後撒入一點生抽或者醬油炒勻上色，繼續加入一小碗清水，大火加熱燒開，撒入适量的食鹽。

繼續炖煮1-2分鐘左右，等到土豆片變熟，最後大火收汁，就可以關火盛出裝盤食用了。

晚餐美食做法簡單又好吃（晚餐吃這道菜做法簡單）5

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