“人閑桂花落，夜靜春山空。”又到了每年桂花飄香的時節，這個時候自然少不了品嘗桂花做成的美食啦！
秋食桂花，十裡清香
桂花自古就深受中國人的喜愛，被視為傳統名花。
有個說法叫“秋食桂花，十裡清香”，實際上秋天吃桂花不止“香”而已，古人認為桂花樹通體都有藥用價值，比如其果實可平肝、暖胃，其根能祛風濕，尤其是它的花朵，養生好處更是不少。
1化痰止咳
桂花具有化痰、止咳、平喘的作用，患有慢性咳嗽、喘症的人服用它能輔助稀釋痰液、促進痰液排出，可在一定程度上幫助緩解多種喉嚨不适症狀。
2健脾暖胃
桂花的氣味芳香，有醒脾、促食欲的功效。而且它的性質偏溫，對于脘腹冷痛、寒疝腹痛等虛寒性的胃痛能起到輔助調理作用。
3提神醒腦
桂花的香味還能幫助舒緩人們的緊張情緒，有提神醒腦、驅散疲勞、緩解精神壓力的作用。因學習、工作感到頭昏腦脹的時候，就可以來杯桂花茶改善心情。
4清新口氣
長期用桂花水含漱，還有助于去除口腔異味、清新口氣。
5潤腸通便
對于經常便秘、大便不暢的人群來說，常飲桂花茶能起到潤腸通便的作用。
桂花茶，應該怎麼泡？
桂花茶的做法很簡單，隻需要将适量桂花用布包裝好，加水煮開即可。喝完之後還可以繼續添加開水沖泡。
如果你有胃脹、胃痛、失眠等不适，那還可以在桂花茶中再加點别的“料”，針對性調理的效果會更好。
比如：
胃脹、胃痛、食欲不振——取桂花3克、佛手9克、砂仁6克，一起泡茶飲用，可健脾、和胃、行氣；
飯後肚脹、虛煩失眠——取桂花、玫瑰花、玳玳花、厚樸花、佛手花、生甘草各3克，泡水代茶飲，在緩解腹脹的同時還可起到疏肝、安神的作用。
注意：内熱有火的人群不宜飲用桂花茶。
桂花還可以這樣吃
桂花糕、桂花糯米藕、桂花小圓子……桂花的吃法非常多樣，今天小二想給大家推薦3種特别一些的做法，沒吃過的趕緊抓緊機會在家試試吧！
桂花花生酪
桂花椰奶凍
桂花雪梨膏
來源：CCTV回家吃飯
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
