豌豆炒水煮雞蛋家常做法-tft每日頭條

豌豆炒水煮雞蛋家常做法

美食更新时间:2025-11-15 19:48:07

豌豆炒雞蛋

豌豆炒水煮雞蛋家常做法（家常雞蛋菜譜豌豆炒雞蛋）1

有時候不得不佩服強大的遺傳基因，我家孩子和他表哥，都喜歡吃雞蛋和豆類食物。雞蛋是純天然無公害的補鈣食材，豌豆中有胡蘿蔔素，對于上學的孩子來說，多吃一些帶有胡蘿蔔素的食物，對保護視力是非常好的。

用料：豌豆250克，雞蛋2個，鹽3克，油适量

豌豆炒雞蛋的做法：

準備好食材和份量

豌豆炒水煮雞蛋家常做法（家常雞蛋菜譜豌豆炒雞蛋）2

豌豆清洗幹淨瀝一下水份

豌豆炒水煮雞蛋家常做法（家常雞蛋菜譜豌豆炒雞蛋）3

雞蛋去殼，加一克鹽攪打到沒有粘黏

豌豆炒水煮雞蛋家常做法（家常雞蛋菜譜豌豆炒雞蛋）4

燒熱鍋，放少量的油，放入豌豆

豌豆炒水煮雞蛋家常做法（家常雞蛋菜譜豌豆炒雞蛋）5

大火加熱翻炒到變色斷生，加2克鹽和少量的水焖2-3分鐘，盛出放一邊

豌豆炒水煮雞蛋家常做法（家常雞蛋菜譜豌豆炒雞蛋）6

鍋裡放少量的油，放入雞蛋，小火煎到雞蛋表面半凝固，翻面繼續煎一會

豌豆炒水煮雞蛋家常做法（家常雞蛋菜譜豌豆炒雞蛋）7

雞蛋煎到2面都熟透，用鍋鏟把蛋餅扒拉成小塊

豌豆炒水煮雞蛋家常做法（家常雞蛋菜譜豌豆炒雞蛋）8

倒入炒好的豌豆，翻炒均勻

豌豆炒水煮雞蛋家常做法（家常雞蛋菜譜豌豆炒雞蛋）9

雞蛋的香，豌豆微微甜，孩子很喜歡

豌豆炒水煮雞蛋家常做法（家常雞蛋菜譜豌豆炒雞蛋）10

一勺接一勺的拌在飯裡吃

豌豆炒水煮雞蛋家常做法（家常雞蛋菜譜豌豆炒雞蛋）11

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