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什麼是蛋白粉

健康更新时间:2025-01-31 12:50:35

什麼是蛋白粉?蛋白粉顧名思義就是富含蛋白的粉劑，根據工藝不同，蛋白粉有來源于動物性的，也有來源于植物性的比如來源于動物性的，大多的會以牛奶為原料，比如乳清蛋白粉就是乳汁當中的這種上清液，把它提取完了之後裡面含有的這種乳清當中的蛋白，經過工藝制成粉劑，這是來源于動物性的有的蛋白粉是以植物性食物為原料，比如最常見的就是以大豆為原料，将大豆當中的蛋白通過工藝提取出來，加工成粉劑就是大豆蛋白粉所以蛋白粉就是富含蛋白的制劑，無非是來源于動物性的或者是來源于植物性的，它的作用主要是為我們機體來補充蛋白質，今天小編就來說說關于什麼是蛋白粉?下面更多詳細答案一起來看看吧!

什麼是蛋白粉

蛋白粉顧名思義就是富含蛋白的粉劑，根據工藝不同，蛋白粉有來源于動物性的，也有來源于植物性的。比如來源于動物性的，大多的會以牛奶為原料，比如乳清蛋白粉就是乳汁當中的這種上清液，把它提取完了之後裡面含有的這種乳清當中的蛋白，經過工藝制成粉劑，這是來源于動物性的。有的蛋白粉是以植物性食物為原料，比如最常見的就是以大豆為原料，将大豆當中的蛋白通過工藝提取出來，加工成粉劑就是大豆蛋白粉。所以蛋白粉就是富含蛋白的制劑，無非是來源于動物性的或者是來源于植物性的，它的作用主要是為我們機體來補充蛋白質。

喝蛋白質粉對身體是有好處的，但是如果大量、長期、終身喝對身體還有一定的壞處，喝蛋白質粉對于身體缺乏蛋白質的患者，或者運動量過大、運動員是有效補充體内流失蛋白質很可取的方式和方法。對于正常人如果免疫力低下，也可以通過喝蛋白質粉來增強體内的免疫力，增加抗病能力。另外對于蛋白質無法進食者，通過補充蛋白粉也能夠補充體内所必需的營養物質和必需的氨基酸。但是如果長期、大量、終身喝蛋白粉，對身體是有一定的壞處的，會出現繼發性的高蛋白血症，從而會導緻抗凝藥繼發性失效，喝蛋白質粉過量會加重肝髒和腎髒的負擔，造成慢性肝髒和腎髒功能失調。

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