27歲的陳女士是某公司的職員，在職場中經常需要穿高跟鞋。入職多年下來，自以為已經習慣每日穿高跟鞋的陳女士突然感覺腳的第一跖趾關節處越來越痛，原本她以為是最近走路比較多，造成了磨損，誰知當她自己仔細一看時才吓了一跳。

這才發現自己的第一跖趾關節外側已經嚴重偏斜移位，造成了骨骼畸形，再加上長期的高跟鞋摩擦關節處，疼痛自然是在所難免。其實陳女士也有擔心過自己可能會得拇外翻，因為自己的家人親戚中也有拇外翻的病例，所以她便前往醫院進行治療。

文中提到的陳女士因長期穿高跟鞋加上遺傳因素的影響，導緻了拇外翻。拇外翻的危害并不隻有疼痛那麼簡單，接下來就為大家介紹一下拇外翻會對你的健康造成怎樣的影響。

拇外翻的危害有五點

第一個危害，拇趾外翻之後，它會對其他腳趾造成影響。比如，第一趾外翻之後，會把第二趾頂起來，導緻第二趾的畸形，而第二趾畸形之後，還會繼續往外推，造成多趾的畸形，引發連鎖反應。

第二個危害，在拇趾外翻之後，前足足弓就會消失，也就是所說的塌陷。原本第一跖骨頭跟第五跖骨頭着地時，二、三、四跖骨頭是可以做到拱起來不着地的。但是當拇外翻之後，整個足弓就會消失，變成二、三、四可能拱不起來出現着地的現象，并出現轉移性跖骨頭痛。所以經常有一些中老年人腳底前腳掌疼痛，而且下面還有個硬結、老繭，這個很可能就是因為足弓的改變，導緻的轉移性趾骨頭痛。

第三個危害，還可能會出現第五趾滑囊炎。因為足變寬之後，小趾就會被排擠，出現摩擦導緻腫痛，造成對前足的影響。

第四個危害，拇外翻會導緻扁平足。拇外翻之後，因為足部結構改變，可能會導緻繼發性的扁平足。扁平足的出現就會導緻腳底的疼痛和腳跟的疼痛。

第五個危害，拇外翻之後，可能會導緻整個足的力線改變，出現足踝部的疼痛，甚至晚上還會出現膝關節疼痛，髋關節的疼痛以及腰的疼痛。

因為拇外翻這個疾病就像是地基出問題了，長期不管，可能會逐漸向上面延伸，可能會影響全身骨骼的情況，所以千萬要重視。

拇外翻如何恢複？

如果是輕度的拇外翻，歪斜角度在三十度以内，且症狀不明顯的情況下，可以通過功能鍛煉跟矯正器進行恢複治療。

或者可以套一個橡皮筋在兩個拇指上，再往外拉扯，這樣可以起到拉松拇收肌腱的作用。另外，還可以帶上矯正支具，維持拇趾在正常位置，時間久了，就有可能達到矯正的效果。

但是如果是中度、重度的拇外翻，大于三十度以上，症狀比較明顯已經影響到日常生活，建議還是要及時的去進行手術治療。醫生會根據情況，選擇微創手術或是傳統的手術，這個要根據不同的畸形特點來做判斷，也并不是每一個拇外翻畸形，都适合做微創矯正。

所以，相比起得了拇外翻再治療，不如從一開始就多多注意，防止拇外翻的發展，若發現有拇外翻的傾向時，及時采取對應的措施，降低變嚴重的可能。#醫聯媒體超能團##清風計劃#

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