兒童宮保雞丁的各種做法大全-tft每日頭條

兒童宮保雞丁的各種做法大全

美食更新时间:2024-10-20 10:42:14

兒童宮保雞丁的各種做法大全（兒童版宮保雞丁這樣做）1

By 小梅梅.

用料

雞胸一塊
胡蘿蔔半根
黃瓜半根
六月鮮輕10克 1勺
番茄醬 1勺
糖适量
澱粉 1勺
料酒少許

做法步驟

兒童宮保雞丁的各種做法大全（兒童版宮保雞丁這樣做）2

1、準備食材。

兒童宮保雞丁的各種做法大全（兒童版宮保雞丁這樣做）3

2、黃瓜和胡蘿蔔切丁，雞胸肉切丁并淋入少許料酒去腥味。

兒童宮保雞丁的各種做法大全（兒童版宮保雞丁這樣做）4

3、鍋中燒油，下入雞胸肉丁，變色後盛出。

兒童宮保雞丁的各種做法大全（兒童版宮保雞丁這樣做）5

4、重新起鍋，下入胡蘿蔔丁。

兒童宮保雞丁的各種做法大全（兒童版宮保雞丁這樣做）6

5、待胡蘿蔔丁炒軟後加入黃瓜丁和雞胸肉丁。

兒童宮保雞丁的各種做法大全（兒童版宮保雞丁這樣做）7

6、碗中倒入1勺六月鮮輕10克醬油、1勺番茄醬、少許白糖和1勺澱粉，再加入少許清水，攪勻。

兒童宮保雞丁的各種做法大全（兒童版宮保雞丁這樣做）8

7、待雞胸肉丁炒熟，淋入步驟六的料汁，焖煮片刻，收汁。

兒童宮保雞丁的各種做法大全（兒童版宮保雞丁這樣做）9

8、裝盤即可食用。

小貼士

如果寶寶不愛吃飯，可以試試這道菜。色彩鮮豔，更能吸引寶寶的注意力。

雞胸的營養功效

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體：雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力：現代社會中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀态的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、補虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫等症狀。

3.補腎精：可緩解由于腎精不足所導緻的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。

4.促進智力發育：具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面，更是有較好的作用。

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