大蒜海參粥
這是一道美食,主要原料有稻米100克、海參數個。營養豐富,味道鮮美,适合人群廣。
食材
· 100克漲發的海參
· 30克去皮大蒜
· 100克水發大 米
· 1000毫升水
· 鹽
· 少許
1 ①去皮的大蒜對切兩半,裝碗備用;
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2 ②漲發洗淨的海參切片,裝碗備用
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3 ③将洗淨的大米放入鍋内,加水,小火煮45分鐘;
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4 ④鍋内放入海參片、鹽、大蒜拌勻,煮5分鐘,裝碗即可
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