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生酮減肥法一個月減掉12斤

健康 更新时间:2024-08-11 13:10:14

生酮減肥法一個月減掉12斤?今天體重減0.5斤,為什麼比之前的少了?是因為經期快要來了,再次跟大家科普一下,女性經期到來之前的1-7天,身體很容易出現脂肪堆積,因為體内的黃體素開始大量分泌,所以經期前幾天會出現水腫的情況,所以體重可能會增加1-2公斤,體重沒增加就是勝利,哈哈,下面我們就來說一說關于生酮減肥法一個月減掉12斤?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

生酮減肥法一個月減掉12斤(生酮減肥一個半月)1

生酮減肥法一個月減掉12斤

今天體重減0.5斤,為什麼比之前的少了?是因為經期快要來了,再次跟大家科普一下,女性經期到來之前的1-7天,身體很容易出現脂肪堆積,因為體内的黃體素開始大量分泌,所以經期前幾天會出現水腫的情況,所以體重可能會增加1-2公斤,體重沒增加就是勝利,哈哈。

曆經一個半月,我減重30斤,現在150斤,距離我的目标還差50斤,我要減到100斤,重回人生顔值巅峰。

早上測尿酮,終于 了,由于我已經餓了3天,好痛苦,所以在入酮後,我決定獎勵自己,給自己炖了個廣東靓靓老火湯,胡椒根炖豬肚,鹹香,濃郁,最适合胃寒的寶寶喝了,舒服死了。喝完整個人暖暖哒,微微出汗,超舒服的。

今天主要是喝豬肚湯吃豬肚,還有山藥,山藥澱粉挺多的,明天看看體重會有什麼變化吧!

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