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從小指甲上有紋路是什麼原因

健康更新时间:2025-02-24 07:32:52

中醫認為“爪為筋之餘”，爪包括指甲和趾甲，是體内的筋延伸到體外的部分，肝主筋，又能藏血，故肝髒與筋和指甲的關系十分密切。從指甲的脆弱，厚薄顔色枯萎或潤澤等信号，可以讀出體内肝血盛衰等秘密。那麼發現自個指甲上有豎紋意味着啥?是不是是是本身呈現安康疑問?和功課勞頓、睡眠貧乏有關嗎?下面就來給我們講講指甲上有豎紋是如何回事，和指甲上有豎紋如何辦。

從小指甲上有紋路是什麼原因（指甲上的指紋代表身體缺少這些東西）1

如果指甲外表不成潤滑，手指甲上呈現清楚豎紋，就表示你現已處于功課過勞，睡眠貧乏，過度用腦狀況，那麼你應該多休息了，多補充些維生素及蛋白質。而指甲呈現豎紋說明缺乏生素A。

從小指甲上有紋路是什麼原因（指甲上的指紋代表身體缺少這些東西）2

胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素，既有利肌膚和頭發健康，也有利改進指甲外觀，避免指甲變暗和枯燥。

從小指甲上有紋路是什麼原因（指甲上的指紋代表身體缺少這些東西）3

菊花、枸杞子還有決明子，能成倍提高肝髒對毒素和脂肪的運載和分化才能，能協助肝髒分化剩餘的毒素和脂肪，消除全部化學性肝損害的危險。具有滋補肝腎、去指甲豎紋等成效，是護肝很好的飲品。

從小指甲上有紋路是什麼原因（指甲上的指紋代表身體缺少這些東西）4

紅豆能促進心髒血管的活化，利尿；健胃生津、祛濕益氣。富含維生素A、蛋白質及多種礦物質，其成分促進腸胃活動，推進排尿，消除心髒或腎病所導緻的浮腫，食用紅豆能夠讓你指甲順滑的功能。

從小指甲上有紋路是什麼原因（指甲上的指紋代表身體缺少這些東西）5

菊花對自由基有很強的鏟除效果，并且在抗氧化，防變老等方面行之有效。從營養學視點剖析，植物的精華在于花果。菊花花瓣中富含17種氨基酸，此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因此具有通常蔬果無法比拟的效果。

從小指甲上有紋路是什麼原因（指甲上的指紋代表身體缺少這些東西）6

枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最适合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顔色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。使指甲色彩光潤。

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