寒冬臘月,新年越來越濃了,孩子們都放了寒假,小區裡熱鬧了很多,三五成群的寶媽們聊着天,分享過年自家囤的貨,爺爺奶奶們也為一日三餐各種買買買,都為迎接新年準備日常生活中所需的物資。
新年馬上開始了,春節是我們國家傳統的節日,萬家燈火,阖家團圓一起過大年,少不了買菜煮飯,每家每戶都有自己獨特的口味,餐桌上擺滿了一家人愛吃的飯菜,特别是過節過年,我們也會提前囤上耐儲存又美味的食物,可是大家知不知道,過年囤貨有很多營養高寓意好的蔬菜,小編今天為大家分享6種蔬菜都買點,寓意迎福添财好運來,福氣滿滿過幸福年。
一、番茄
番茄屬于我們最常吃的蔬菜,生吃或者炒,煮,烤,焖都特别好吃有營養,番茄含有豐富的維生素和番茄紅素,潤膚潤腸又排毒,過年前買點回家,随吃随取,簡單做個番茄炒雞蛋,看似普通,味道不一般,拌着米飯吃,美味又下飯,番茄寓意看着平凡,但富有力量,希望新的一年,理想和目标,一一實現,紅紅火火,好運常伴,溫暖喜慶日子天天有。
二、菜花
我家冰箱裡面從不斷菜花,一次買兩個,一周都不用買很多菜了,菜花焖雞,焖鴨,炖肉,清炒,幹煸,樣樣美味,含有大量的維生素及微量元素,多吃潤燥解油膩又護膚,特别是寒冬臘月,菜花很新鮮,容易保存,好多人都不知道怎麼吃,感覺味道也不好,其實菜花最簡單方法就是直接幹煸,鍋熱不放油,把菜花入鍋翻炒片刻至表面微焦,再加适量的油滋潤一下繼續翻炒幾下,然後加少許鹽,生抽調味,吃起來就會特别的清甜爽口了,不妨試試看,過年了,買點菜花吃吧,寓意有财發,一切的努力都會得到收獲,也祝愛情如菜花一樣潔白無瑕,好多人過年的時候可以不送玫瑰花,選擇菜花有新意,表示對愛情的期待,表達真情意,不浮誇的愛。
三、土豆
土豆是最耐儲存的蔬菜,一次買10斤放家裡一個月也不會壞,建議放家裡陰涼幹燥的地方存放,随吃随拿,簡單炒個酸辣土豆絲,也是開胃下飯菜,土豆含有豐富的粗纖維素,促進腸胃蠕動防便秘助消化,也含豐富的礦物至,尤其是天冷的季節吃土豆抗疲勞精神好。土豆的寓意很獨特,表示對親朋友好友親密無間的愛,純潔真摯的友誼,兩下無猜的情意,是餐桌上常吃的食物,過年的時候家裡來客人了,除了擺滿各種口味的硬菜,也别忘了炒一盤土豆做的美食。
四、蘿蔔
小編今天還買了幾個蘿蔔,放冰箱冷藏,隔三岔五炒肉,煮湯,炖牛腩,炸丸子都美味,蘿蔔營養豐富,含大量的水分,膳食纖維素比較高,健脾胃防感冒,常吃免疫好身體棒,大冷天,建議蘿蔔和牛腩炖上一鍋,吃着暖胃又暖身,蘿蔔的的寓意是好彩頭,有的地方言蘿蔔叫菜頭,諧音“彩頭”,祝願新年讨個好彩頭,迎福添财,好運常伴,也祝新的一年一切平安順利,和諧美滿。
五、菠菜
小編生活在南方,我家附近有很多閑置的土地,好多阿姨們都去開發種蔬菜,昨天帶孩子玩,看到菠菜長勢喜人,油亮油亮的,綠得發光,南方的冬天正是吃菠菜的季節,買回家煮菠菜蛋花湯,菠菜瘦肉粥,蒸菠菜花卷,饅頭,涼拌蒜香菠菜都是很好吃的家常美食,菠菜的寓意真不錯,希望大家都能夠身體健康,福氣多多,渾身上下充滿活力,努力奮鬥過上幸福的生活。
六、紅辣椒
紅辣椒看着紅彤彤的樣子真好看,也是很多美食中不可缺少的調味料,辣椒味道濃辣,含特别多的維生素,鈣,辣椒堿,蛋白質,鐵,尤其是維生素C的含量最高,寒冬臘月裡,皮膚幹燥缺水,适當吃一點新鮮辣椒做的家常小菜,潤膚養容顔,我家每周吃兩三次辣椒做的炒雞蛋,炒鴨肉,炒雞肉,換着花樣吃,開胃又下飯。過年了,為了提高食欲,不妨買兩斤辣椒做菜,香辣開胃味道好,紅辣椒的寓意生意紅紅火火,紅辣椒也代表喜慶和喜感,祝生活越來越好,幸福快樂,辣椒的椒諧音“交”,也是祝願自己交好運添财有福氣,一串串紅辣椒也希望新的一年,身體健康,家庭和睦,事業蒸蒸日上。
語墨溫馨話
快過新年了,寒冬臘月裡也是最冷的時候,營養要均衡,飲食不宜過多肉類食物,多吃蔬菜水果,盡量選擇少油低鹽調味,常吃維生素及礦物質,蛋白質含量豐富的食物,給身體補充營養,大冷天,照樣免疫好精氣神足,順祝大家新年行大運,财多福多。
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