這個季節的時令蔬菜特别多,除了豆角茄子,絲瓜毛豆等等,青椒也是當下最常見的一種蔬菜。它因為自帶鮮辣味,很多時候,我們更喜歡拿它當作配菜,用來搭色或者調味,可以讓菜品的顔值和味道都大大提升。當然青椒完全可以做主角,而且葷素百搭。比如青椒炒肉,青椒炒雞蛋,這些都是特别受歡迎的家常菜。青椒素炒,吃法就更多了,幾乎可以炒一切,比如青椒炒大蔥,真的是别有風味。
大蔥和青椒這兩種食材,既是蔬菜也是調味品。它們都含有豐富的維生素C,對于增進食欲,促進消化都有好處。這兩種食材搭配,吃法特别簡單,大火一炒就出鍋,各自的鮮辣味混合在一起,夾雜着豆豉的香味,雖然隻是一道素菜,但是比青椒炒肉更香。夏季食欲不好,可以試試這道菜,簡單好吃超開胃。
青椒豆豉炒大蔥
【食材】青椒、大蔥、豆豉、紅尖椒、大蒜、鹽、白糖、生抽
【具體做法】
1,青椒和大蔥分别清洗幹淨。然後把青椒去籽去蒂,切成小塊。大蔥豎着對半切開,再切成小段。
2,熱鍋涼油,放入蒜粒、紅尖椒和豆豉,小火炒出香味。紅椒非常辣,不喜歡吃辣的可以不放,喜歡吃辣的也可以多放幾個。
3,把青椒塊倒進來,調最大火快速翻炒,将其炒至5分熟。
4,接着把大蔥倒進來,然後加入鹽、生抽、一點點白糖調味,大火快速翻炒均勻。
5,青椒和大蔥都非常好炒,不要炒太久,青椒七八分熟就可以關火出鍋了。
微辣鹹鮮的一道青椒炒大蔥就完成了,全程旺火快炒,兩分鐘就上桌。青椒脆,大蔥甜,混合着豆豉的香味,微辣鹹鮮,特别開胃。雖然隻是一道簡單的素菜,但是味道真的很棒,無論是配米飯還是配面食,都美味!
青椒炒大蔥烹饪小貼士
1,豆豉是這道菜的靈魂調味料,量不需要太多,能起到增香的效果就好了,多了會有苦鹹味。
2,青椒和大蔥特别好炒熟,為了保持其新鮮口感,全程需要大火快炒。炒至七八分熟就可以了,炒過頭就會失去食材本身的鮮味了。
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