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備孕時為什麼會出現排卵期

健康更新时间:2024-10-20 23:16:22

生兒育女可以說是夫婦間的頭等大事之一了。備孕過程漫長而繁瑣，除去一系列地保持健康的生活習慣，和各種各樣的檢查以外，如何受孕算得上是其中最大的課題了。

對于女性來說，要時刻關注自己的身體變化，因為排卵期的到來不是"悄無聲息"，而是可以"捕捉"的。以下幾大信号可以幫助夫婦們判斷排卵期是否到來。

01"高高低低"

備孕時為什麼會出現排卵期（身體有這些信号）1

這是指女性在排卵期内一些生理指标的高低起伏變化。在排卵期到來的時候因為激素水平變化，女性身體的某些生理指标也會出現變化。

首先排卵期體溫會升高，是每次月經循環裡的"高溫期"。這個高溫需要長期對自己的體溫有常規測量才能發現哦。

其次，精力會變得旺盛，這是來自于生物本能：當排卵期到來時，為了吸引異性，女性會變得較平時更神采奕奕，精神十足。

受生物本能影響的另一方面是，排卵期女性性欲會比較旺盛，積極響應身體裡"已經準備好懷孕"的信号。

與升高的體溫、精力和性欲不同，排卵期女性的食欲以及抵抗力會下降。這一時期生物本能全力集中在尋找異性上，所以對食物的欲望會降到平均水平以下。

另外，由于排卵期身體内各器官粘液等分泌狀況有所變化，女性鼻腔黏液較于平時有所減少，增加了細菌進入身體的可能，一定程度上導緻抵抗力變弱。因此排卵期女性應該注意休息和保養，規律的睡眠和健康的飲食非常重要。

02排卵痛

部分女性在排卵日當天以及後兩天内會有下腹脹痛的情況。卵子離開卵巢時需要沖破一層濾泡，但是濾泡内的液體回流至盆腔就會導緻下腹脹痛。

03白帶增多

備孕時為什麼會出現排卵期（身體有這些信号）2

備孕時為什麼會出現排卵期（身體有這些信号）3

排卵期間，女性白帶會變多。同時女性會感覺到陰部變得濕滑，這種情況會持續2-3天，是受孕率最高的一段時間。因此當身體有以上變化時，女性及時捕捉并行動，有助于提高受孕效率哦

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