牛肉是一種很營養的肉類,它富含蛋白質,比豬肉、羊肉都高,經常食用可以強筋健骨,增強免疫力,春季适合多吃點牛肉,更好地抵抗病毒。
牛肉的吃法很多,比如炒牛肉、鹵牛肉、炖牛肉等等,都非常好吃,但相較于後兩種做法,炒牛肉簡單快捷,3分鐘就出鍋,是非常好的快手菜。嫩滑可口的牛肉非常下飯,但想要炒好并不容易。牛肉的纖維粗,炒出來口感容易老,咬不動。
其實,牛肉炒不好,和肉質沒有關系,主要是做法不對,大家平時是怎麼炒牛肉的呢?
就拿我個人來說,第一次炒牛肉時,切好片後就直接下鍋炒了,口感就很差,後來當廚師的二舅告訴我,這個做法是錯的。
下面我就和大家說說炒牛肉的正确做法,喜歡吃的朋友快學學,學會後再也不用下館子了,剩下不少錢呢。
【芹菜炒牛肉】
準備200克牛肉、2根芹菜、1塊生姜、食鹽、生抽、料酒、蚝油、澱粉、食用油。
1、炒牛肉,想要口感滑嫩,最好用裡脊肉或黃瓜條。把牛裡脊洗幹淨,别急着切,先找一找肌肉紋理,然後逆着肌肉紋理去切,把牛肉切成薄片,這樣炒出來的牛肉口感才滑嫩不柴,要是順着切就咬不動了。
2、牛肉片放入碗中,加入适量食鹽、生抽、蚝油、澱粉、黑胡椒粉,用手抓一抓,給牛肉上漿。牛肉不能直接炒,上漿這一步不能少,是保證牛肉嫩滑不老的關鍵步驟。
3、淋入适量的食用油,筷子攪拌均勻,腌制20分鐘,讓牛肉充分入味。
4、芹菜去掉葉子,用清水洗幹淨,切成小段。生姜切姜末,大蒜切蒜末,再調一碗料汁,碗裡加入适量食鹽、生抽、料酒、清水,用筷子攪拌均勻。因為牛肉已經腌制過了,所以食鹽的用量要少。
5、起鍋,倒入适量油,把腌好的牛肉倒入鍋中,開大火翻炒,大火能鎖住牛肉的水分,口感更滑嫩,牛肉變色後立刻盛出,不要再炒了。
6、鍋裡留底油,燒熱後倒入姜蒜末炒香,然後加入芹菜段,炒至斷生後倒入牛肉,淋入小碗裡的料汁,繼續開大火翻炒至入味,即可關火出鍋。
芹菜炒牛肉是一道很家常的下飯菜,制作時不要直接炒,下面幾個技巧要掌握:
1、要選擇較嫩的牛肉,比如裡脊肉、黃瓜條等部位。
2、牛肉不能直接炒,要先腌制,加入适量澱粉、食用油,可以保持肉質滑嫩,鎖住水分。
3、炒牛肉時要全程大火,大火可以鎖住牛肉的水分,流失的水分少,口感自然就滑嫩了。
4、牛肉要分2次炒,第一次是把牛肉炒熟,變色後就盛出。第二次炒是加料汁,讓牛肉入味,這樣的話炒牛肉就能滑嫩入味。
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