轉眼間已是小寒了,一年中最冷的日子到了。這個時候尤其的要注意一日三餐的飲食了,葷菜不可少,但是蔬菜也不能不吃哦!葷素搭配的吃起來這樣才會營養均衡呢,而不是一味的吃的葷腥就太過于油膩了。而一味的吃蔬菜也是不能讓身體得到更多的營養哦,所以冬天吃東西一定要注意葷素搭配。
在這裡推薦一道特别适合吃的太過于油膩之後的小炒菜,簡單也不複雜,做法一看就會。
炒土豆絲兒,我相信是很多人都很喜歡吃的家常菜。一般土豆絲的做法最多的就是青椒土豆絲、醋溜土豆絲又或者酸辣土豆絲,每種做法也都很好吃。我今天分享的土豆絲兒做法都不是這幾樣,而是辣炒土豆絲,做法也簡單,連鹽和醋都不用放,一樣的很下飯,很受歡迎!
辣炒土豆絲兒
1、食材準備:土豆一個,去皮洗淨切絲,過幾遍涼水清洗幹淨瀝幹水;幹辣椒兩個,切斷;蒜子幾顆,拍扁切開;香蔥一根,洗淨切碎。
2、熱鍋熱油先将蒜片和幹辣椒爆香,再加入一大勺豆瓣醬炒出紅油。
3、再将土豆絲兒倒進去,快速翻炒兩分鐘出鍋,裝碟撒上蔥末即可。
烹饪小提示:
1、土豆絲兒切好一定要過涼水洗掉澱粉,這樣翻炒出來的土豆絲兒就不會粘鍋,清爽爽,脆脆的。
2、這是一道大火快炒的家常菜,時間不宜太久,土豆絲兒下鍋快速翻炒斷生即可。
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