
中午的時間對于很多下班回來做飯吃的人都是非常緊張的,今天分享一個1湯1菜的做法。食材看上去非常的豐富,隻要搭配合理,多買當季的蔬菜,吃得很舒服,花費還不高。
上一篇分享了魚頭豆腐湯的做法,這一篇分享紅蘿蔔炒牛肉
牛肉有補中益氣、滋養脾胃的功能,蛋白質非常的豐富。配上紅蘿蔔,洋蔥,香菇,營養豐富,炒好以後也是一道非常下飯的菜。

原材料也非常的簡單,多以當季蔬菜為主要搭配,牛肉可以選擇比較嫩的部份,這樣炒好以後口感不會有那種咬起來費勁的感覺。紅蘿蔔為了節約時間讓賣菜的幫刨成絲了,牛肉也是賣肉的幫切好的,現在做生意競争激烈,都會有很多增值服務提供,我喜歡。

将香菇切成絲

大蔥開成段以後再切絲

洋蔥也切成絲

鍋裡加入花生油,其他菜籽油,調和油都是沒有問題的,牛肉比較吃油,可以适當的多放一些。

加入自己做的豆瓣醬,酸姜,酸辣椒,主要的功能是提味增鮮祛腥。

加入大蔥絲

豆腐醬炒香以後再加入牛肉

将牛肉炒幹水汽

放适量黃酒祛腥

加入香菇,蔬菜放的順序是不容易熟的先放,容易熟的後放。

再加入紅蘿蔔絲

翻炒幾分鐘

最後加入洋蔥

炒的熱氣騰騰的,滿屋都是香氣,我好餓呀。

加入适量老抽上色

再加入适量生抽提味,因為豆瓣醬本身有一定的鹽味,所以這裡不用加的過多。

加入少量白糖提鮮

出鍋裝盤羅

這是今天的糙米飯,隻煮白米飯,營養會差一些,加入少量的粗糧,既不會影響口感,營養也有保證。

我開吃了噢,這種下飯菜,我可以送二碗飯。
喜歡的朋友也做做試試看吧。
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