中午的時間對于很多下班回來做飯吃的人都是非常緊張的,今天分享一個1湯1菜的做法。食材看上去非常的豐富,隻要搭配合理,多買當季的蔬菜,吃得很舒服,花費還不高。
上一篇分享了魚頭豆腐湯的做法,這一篇分享紅蘿蔔炒牛肉
牛肉有補中益氣、滋養脾胃的功能,蛋白質非常的豐富。配上紅蘿蔔,洋蔥,香菇,營養豐富,炒好以後也是一道非常下飯的菜。
原材料也非常的簡單,多以當季蔬菜為主要搭配,牛肉可以選擇比較嫩的部份,這樣炒好以後口感不會有那種咬起來費勁的感覺。紅蘿蔔為了節約時間讓賣菜的幫刨成絲了,牛肉也是賣肉的幫切好的,現在做生意競争激烈,都會有很多增值服務提供,我喜歡。
将香菇切成絲
大蔥開成段以後再切絲
洋蔥也切成絲
鍋裡加入花生油,其他菜籽油,調和油都是沒有問題的,牛肉比較吃油,可以适當的多放一些。
加入自己做的豆瓣醬,酸姜,酸辣椒,主要的功能是提味增鮮祛腥。
加入大蔥絲
豆腐醬炒香以後再加入牛肉
将牛肉炒幹水汽
放适量黃酒祛腥
加入香菇,蔬菜放的順序是不容易熟的先放,容易熟的後放。
再加入紅蘿蔔絲
翻炒幾分鐘
最後加入洋蔥
炒的熱氣騰騰的,滿屋都是香氣,我好餓呀。
加入适量老抽上色
再加入适量生抽提味,因為豆瓣醬本身有一定的鹽味,所以這裡不用加的過多。
加入少量白糖提鮮
出鍋裝盤羅
這是今天的糙米飯,隻煮白米飯,營養會差一些,加入少量的粗糧,既不會影響口感,營養也有保證。
我開吃了噢,這種下飯菜,我可以送二碗飯。
喜歡的朋友也做做試試看吧。
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