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營養鮮榨果汁

美食更新时间:2025-01-25 14:29:58

鮮榨果汁：第一集，鮮榨西紅柿汁。

先收藏後學習哦，以後肯定用得上！

營養鮮榨果汁（一學就會的鮮榨果汁）1

有很多小寶寶開始喝過米湯之後，就可以嘗試着喝鮮榨果汁了，因為果汁中含有非常高的維生素，如果你家裡有一歲左右的寶寶，可以嘗試一下這道西紅柿汁，當然大人也可以喝，但是切記做給寶寶的果汁要一樣一樣的來，不要混合着喂食，混合容易使寶寶拉肚子！

而且再給我們的寶寶喂食果汁的時候也要循序漸進，要從稀到濃的一點一點的增加，番茄紅素的含量非常高，對于寶寶的生長發育都有很大的幫助。下面我們就來學習一下鮮榨西紅柿汁的做法吧！

營養鮮榨果汁（一學就會的鮮榨果汁）2

一、主料

取新鮮綠色無公害的西紅柿一個

二、輔料

生命的源泉

三、做法

1、拿出西紅柿清洗幹淨裝好；

營養鮮榨果汁（一學就會的鮮榨果汁）3

2、起鍋燒水，放入西紅柿煮熟；

營養鮮榨果汁（一學就會的鮮榨果汁）4

3、煮好後取出，剝掉西紅柿的表皮；

營養鮮榨果汁（一學就會的鮮榨果汁）5

4、去皮之後，拿刀把西紅柿切成小塊狀；

營養鮮榨果汁（一學就會的鮮榨果汁）6

5、取出榨汁機，把切好的小塊西紅柿放進去榨汁；

營養鮮榨果汁（一學就會的鮮榨果汁）7

6、榨好汁後，用小碗盛起來裝好備用；

營養鮮榨果汁（一學就會的鮮榨果汁）8

7、再往碗裡加入相同比例的清水；（可以根據濃稀度，調配水的多少）

營養鮮榨果汁（一學就會的鮮榨果汁）9

8、加入水之後攪拌均勻，然後用蒸鍋開大火蒸五分鐘，就可以出鍋了。

營養鮮榨果汁（一學就會的鮮榨果汁）10

愛心小貼士

1、西紅柿一定要煮熟，才能給寶寶喂食；

2、如果喂食過後放涼了，一定要再次加熱才能喂食，切記冷用；

3、每日喂食不宜過多，循序漸進；

4、根據自己家的寶貝選擇性飲用，不愛吃的一定不要強行喂食；

5、想學其他的可以在下方留言，感謝點贊分享！！！

營養鮮榨果汁（一學就會的鮮榨果汁）11

今天就分享到這裡，有喜歡吃果汁的朋友記得關注哦，每天學點小知識！

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