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西蘭花胡蘿蔔要怎麼做好吃

美食 更新时间:2024-07-17 19:27:51

西蘭花胡蘿蔔要怎麼做好吃?,現在小編就來說說關于西蘭花胡蘿蔔要怎麼做好吃?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

西蘭花胡蘿蔔要怎麼做好吃(胡蘿蔔炒西蘭花自己做更好吃)1

西蘭花胡蘿蔔要怎麼做好吃

西蘭花切成小朵,胡蘿蔔切小塊,蒜切片,備用。 起鍋燒水,水開後放入西蘭花,加鹽,食用油,待水開将西蘭花撈起備用,加油及鹽煮西蘭花會保持西蘭花的色澤,而且不會流失其中的營養,絕對是養生佳品哦。 熱鍋下油,八分熱将蒜,胡蘿蔔下鍋炒,炒到胡蘿蔔軟,下燙好的西蘭花一起炒(西蘭花已經熟,所以炒的過程很短,主要是調味)加鹽,少量生抽,味道很鮮美滴,然後關火,加魚露,裝盤。 一盤簡單又美味的西蘭花炒胡蘿蔔就好了哦。 炒,一人食,晚餐,午餐,煮鍋,鍋具,炒鍋,家常味,熱菜,素菜,

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