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新鮮蓮子的吃法

美食 更新时间:2024-12-17 10:07:21

新鮮蓮子的吃法?椰汁鮮蓮子:鮮蓮子去芯,準備兩三碗椰漿鮮蓮子冷水入鍋蒸15分鐘熟蓮子晾涼後,把蓮子外膜剝掉蓮子放冰箱冰一個小時,加入冰過的椰漿,注入蜂蜜拌均勻即可食用,現在小編就來說說關于新鮮蓮子的吃法?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

新鮮蓮子的吃法(新鮮蓮子怎麼吃)1

新鮮蓮子的吃法

椰汁鮮蓮子:鮮蓮子去芯,準備兩三碗椰漿。鮮蓮子冷水入鍋蒸15分鐘。熟蓮子晾涼後,把蓮子外膜剝掉。蓮子放冰箱冰一個小時,加入冰過的椰漿,注入蜂蜜拌均勻即可食用。

可以直接生吃,味道雖然苦澀,但是營養成分豐富。可以煮粥吃,蓮子洗淨,用粳米或糯米一起入鍋煮。也可以煮湯喝,或者與其他肉類一起炒着吃。

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