男性喝什麼養生茶養生排毒?男人45歲後養生“關鍵期”，多喝4杯“營養茶”，身體健康有活力，下面我們就來說一說關于男性喝什麼養生茶養生排毒?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

男性喝什麼養生茶養生排毒

男人45歲後養生“關鍵期”，多喝4杯“營養茶”，身體健康有活力

45歲是男人壓力最大的時期，這個階段的男性事業正處于巅峰期，應酬、加班、熬夜的情況都很多，并且此時正是上有老、下有小的階段，但自己的身體狀态已經不再年輕，時間長了之後，難免會覺得身心疲憊。

尤其是45歲之後，身體的各項機能都開始衰退，可謂是健康的一道分水嶺，所以此時養生對男性來說十分重要。

生活在改變，但是我們對于健康的追求不能變，隻有擁有健康的體魄，才能夠實現自己的價值。

因此45歲後的男性一定要學會保養自己，不妨每天試着喝這4杯“營養茶”，可以有助于強健體魄，保持健康有活力。

1、桂圓茶

俗話說：“南方桂圓北方參”，桂圓是一道味道鮮美的水果，從古時候開始人們就十分推崇食用桂圓，桂圓的渾身都是寶，性質甘溫滋補，不管是桂圓的果肉、果殼還是果核都有很高的營養價值。

桂圓富含葡萄糖、蔗糖、多種維生素、蛋白質和對人體有益的果糖成分，除了鮮食之外，用來泡水喝可以更加充分地補充營養。

取五六顆幹桂圓，清洗之後放進開水裡煮十分鐘左右，可以加上适量的紅糖、紅棗，一起用小火煮五分鐘後關火，桂圓茶的口感十分甜美，保留了桂圓的果香味，是很好的滋補佳品。

2、華中醫紅枸杞

進入中年以後，無論是身體還是精力都大不如前，所以很多人喜歡泡一把枸杞來滋補身體，于是就有了“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”這句話。

枸杞是生活中比較常見，用處範圍也十分廣泛，很多人拿它來煲湯、泡茶或者直接幹嚼枸杞。但是現在枸杞的種類很多，讓人挑花了眼，如果你不知道如何挑選，來看看小衆品牌華中醫的枸杞。

華中醫枸杞茶的每個果實都十分飽滿、個個顔色鮮豔，品質十分優異，并且其中有大量的枸杞特有的甜菜堿、酸漿果紅素等，符合人體的需要，沖泡之後茶湯清澈無雜質，入口甘甜，口感很好。

男性朋友每天多喝一點華枸杞茶，不但強身又健體，從外表上看給人容光煥發的感覺，男人味十足。

3、胖大海茶

對于步入中年的男性朋友來說，生活中少不了應酬談生意，導緻長期的煙不離手，抽煙容易導緻身體上火，引發嗓子不适的情況，而此時胖大海作為護嗓神果，馬上就派上了用場。

胖大海是梧桐科植物的種子，又名大洞果、安南子，表皮呈褐色有皺紋，很多人因為胖大海的外觀而不喜歡喝它，其實在胖大海樸實無華的外觀下，有着豐富的營養物質。

胖大海的性質微寒，入口甘甜，而華中醫胖大海内含大量的胖大海素、糖類、維生素、微量元素，營養價值很高，遇水後快速膨脹，營養物質析出在茶湯中，充盈滿整個茶杯，像是一朵褐色的玫瑰花。多喝華中醫胖大海可以有效緩解嗓子不适，非常适合經常用嗓、抽煙的男士，再搭配上同款的枸杞，别有一番滋味。

4、青馳菊花茶

自唐朝開始，我國曆來就有飲用菊花的習慣，距今已經有一千多年的曆史，但是普通的菊花口感都帶有一絲的苦澀感，許多人不喜歡這個口感，不妨來看看産自開封的菊中代表——青馳菊。

采摘新鮮的青馳菊，經過陰幹、烘焙等技術，制成幹花，其朵型碩大美觀，外表金黃豔麗，花瓣根根分明，可以聞到屬于菊花的清香味。

青馳菊在制作的過程中使菊花中的膽堿、菊甙、水蘇堿以及維生素都被保留下來，尤其是其中類黃酮的含量要高于其它的菊花，沖泡時取一朵，就可以沖泡滿杯，入口甘甜，沒有普通菊花的苦澀感。

男性每天可以多喝兩杯青馳菊，緩解工作、家庭帶來的身體疲憊感，還能幫助緩解眼睛幹澀的情況，給身體補充水分，對身體大有益處。

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