銀耳湯要怎麼做才能更白-tft每日頭條

銀耳湯要怎麼做才能更白

美食更新时间:2024-07-17 02:19:39

銀耳湯要怎麼做才能更白（銀耳湯怎麼煮才好喝）1

冰糖雪梨銀耳湯可以說是一道甜品，也可以說是一道藥膳。它的主料是冰糖、雪梨、銀耳，這三種東西都是對人體很有益處的。

這三種功效如此強大的食物，混合在一起做成甜湯，互補互長，更能将各自的作用發揮得淋漓盡緻。而且冰糖銀耳雪梨湯的做法簡單，味道老小都喜歡。可以經常煲一些冰糖雪梨銀耳湯給自己和家人飲用。有病治病，無病調養，還可以美容駐顔。

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材料：銀耳，新高梨，大棗，冰糖，枸杞子，純淨水等等

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做法：

1、首先準備好所需要的食材：銀耳，梨，大棗，冰糖，枸杞子。

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2、銀耳泡發，切去銀耳的根部撕成大小均勻的塊狀，清洗幹淨雜質後瀝幹水分備用。

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3、梨清洗幹淨削去外皮，切成四瓣去除梨核後再切成滾刀塊。

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4、大棗和枸杞子放入容器中用水浸洗幹淨，瀝幹水分備用。

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5、清洗幹淨的銀耳放入鍋中，加入适量的純淨水蓋好鍋蓋中小火炖煮40分鐘左右，如果有浮沫中途用湯勺撇淨。

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6、炖至湯汁粘稠時加入切好的梨塊、大棗、冰糖繼續炖煮15分鐘。冰糖的量根據自己的喜好來定。

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7、15分鐘後放入枸杞子繼續炖煮5分鐘，這時的湯汁非常粘稠即可關火。

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8、盛入容器中，開始享用營養豐富的銀耳羹吧！

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圖文來源于網絡

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