國宴粉蒸肉的做法鹹燒白-tft每日頭條

國宴粉蒸肉的做法鹹燒白

美食更新时间:2025-03-06 21:36:42

國宴粉蒸肉的做法鹹燒白（我心中的冬日限定）1

粉蒸豌豆肉是家常菜，老人特别喜歡吃說很香很軟糯，營養豐富口感好。

By 豆粉草海

用料

五花肉 500克
蒸肉米粉 1包
蒜 3瓣
豆瓣醬 2湯匙
蔥少許
糖半茶匙
生抽 1湯匙
糯米 300克

做法步驟

國宴粉蒸肉的做法鹹燒白（我心中的冬日限定）2

1、備好食材

國宴粉蒸肉的做法鹹燒白（我心中的冬日限定）3

2、把臘肉切好加入豆瓣醬辣椒醬

國宴粉蒸肉的做法鹹燒白（我心中的冬日限定）4

3、加入泡好的糯米

國宴粉蒸肉的做法鹹燒白（我心中的冬日限定）5

4、加入米粉

國宴粉蒸肉的做法鹹燒白（我心中的冬日限定）6

5、加入豌豆

國宴粉蒸肉的做法鹹燒白（我心中的冬日限定）7

6、加十三香拌勻

國宴粉蒸肉的做法鹹燒白（我心中的冬日限定）8

7、拌勻裝碗裡加些水蒸更糯

國宴粉蒸肉的做法鹹燒白（我心中的冬日限定）9

8、上鍋蒸四十分鐘左右即可撒些蔥花

國宴粉蒸肉的做法鹹燒白（我心中的冬日限定）10

9、成品

小貼士

沒有臘肉用五花肉蒸味道也好吃。

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

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