為什麼總是夢到自己從高處摔下來?生活中，做夢并不稀奇，但是夢境有好有壞，有的人說預示着好運或者兇兆，我來為大家講解一下關于為什麼總是夢到自己從高處摔下來?跟着小編一起來看一看吧!

為什麼總是夢到自己從高處摔下來

生活中，做夢并不稀奇，但是夢境有好有壞，有的人說預示着好運或者兇兆。

比如很多人認為：

夢見蛇，有說法蛇是預示着疾病；

夢見魚，有的人說魚代表這發财；

...

當然這些并沒有科學依據。不過從醫學角度來看，如果排除環境及心理因素，長期反複出現同一種夢，就需要提高警惕了。

▼▼▼

北京朝陽醫院呼吸與危重症醫學科主任醫師郭兮恒介紹，人在做夢時，大腦會分泌一種特殊的蛋白質，來整合加工我們白天接受到的信息，進而把儲存記憶轉化為永久記憶。

另外，體内的一些疾病，是可以在夢中體現的，反複出現下面這幾種夢境，有可能是身體某些部位在向你發出警告了！

01、常夢見頭被敲打——腦部腫瘤

如果患腦部腫瘤或神經系統疾病，就會經常夢到頭被敲打或者有怪物向你的五官灌水或者流質。

02、夢裡常聽到怪響——聽覺中樞病變

如果聽覺中樞存在病變或者附近血管發生硬化，就會在夢裡聽到怪響、怪聲音。

03、夢到呼吸不暢、窒息——呼吸系統病變

如果呼吸系統存在病變，常會夢到呼吸不暢、窒息。一項針對8000名哮喘患者的調查顯示，因哮喘發作導緻死亡者70%出現在夜晚。

04、夢到洪水泛濫——肝腎系統有病變

如果肝髒系統和腎髒有病變，就會夢到洪水泛濫，自己在水中掙紮。

05、夢到被猛獸追逐——冠狀動脈供血不足

如果冠狀動脈供血不足，就可能常夢到被歹徒或者猛獸追逐，也可能是由于生活中壓力過大，導緻腦部過度緊張、興奮。

06、夢到走路不穩——心絞痛、心肌缺血

如果患有心絞痛，心肌缺血等疾病，就會常夢到自己走路不穩，身體歪斜或伴有窒息感，胸痛，突然驚醒。

07、夢到從高處墜落——隐匿性心髒病

如果患有隐匿性心髒病，就會常夢到自己從高處墜落，并在下墜過程中驚醒。

08、夢到相應器官被打——器官有潛在病變

如果一些器官有潛在病變，就會常夢到相應器官處被毆打，被刀刺中，夢中受傷的部位在醒後還會隐隐作痛。

▼▼▼

這裡提醒大家，在做夢時感知到身體的不适，可能會把這種不适感覺帶入夢中，成為夢的一部分。夢可能體現身體問題的某一個結果，但絕不會預測人的未來。

但如果自己反複出現某種夢境，一定要去醫院檢查。夢是一個預警，确診疾病還是要靠醫生和先進的儀器！

說起來夢真的是一個神奇的東西，從古到今關于夢境的解析和研究也非常之多，除了上面提到的夢境預示身體健康狀況外，相信還有許多關于夢的困惑讓大家不解的，今天一次性說明白了。

研究表明，當我們進入睡眠時，并不是所有大腦區域都同時進入睡眠狀态，海馬體仍舊會努力的為我們整理記憶。

在睡眠的前中期，我們的大腦皮層還很活躍，海馬體與大腦皮層的交流依舊存在。在睡眠的後期，海馬體逐漸停止工作，并進入休息。當我們醒過來的時候，海馬體還沒有進入工作。

因此，你擁有一個時間窗口，蘇醒時保留着夢境的短期記憶，但是由于海馬體未完全蘇醒，你的大腦不能保持夢境的記憶。

夢境的遺忘是很正常的，如果我們真的想要記憶夢境裡發生的事情，反而是與我們的身體機能做對抗。因此，美夢再好也不過是昙花一現，而噩夢也不會在我們的記憶裡停留。

有種說法是，夢是披着魔幻外衣的欲望，不無道理。

如果遭遇壓力或情緒抑郁，悲觀的人往往會在夢境中預演更為嚴重的後果，樂觀的人往往在夢境中淡化現實，就像醒着的時候告訴自己現實沒那麼糟糕一樣。

換句話說，即便遭遇同樣的事件，不同的人也會出現截然相反的夢境，也就很難下結論到底夢是正的還是反的了。

所以，夢的影響因素較多，不能一概而論夢境是正的還是反的。

我猜你們一定有這種經曆，就是快睡着的時候突然感覺從很高的地方掉下來。然後全身一抖把自己給驚醒了，許多人都認為是身體在長個子。

真正的解釋是這樣的：快睡着時的突然一抖是正常的生理現象，叫做“入睡抽動”，入睡抽動是指人在即将入睡時，肌肉的不自主抽動，同時還伴随着墜落感或者模糊的夢境，一般不影響睡眠，但過于頻繁可能會導緻失眠。

這種現象雖然還沒有一個明确的原理但可信度比較高的解釋是這樣的：當我們準備睡覺時大腦也開始待機，這時候一群不愛睡覺的神經就會脫離大腦的控制開始作妖，刺激肌肉導緻身體的突然抽搐。

特别是中午趴着睡的時候呼吸容易受到阻礙入睡抽動的概率就更高，所以午睡最好還是躺着睡。

「鬼壓床」學名叫睡眠麻痹（sleep paralysis）。

睡眠麻痹就是感覺意識清醒，但是卻無法移動身體。它發生在清醒和睡眠交替的過程中間，你可能無法移動或說話，甚至可能伴随着巨大的噪音、窒息感和靈魂出體感。那麼到底發生了什麼呢？

對于健康人來說，正常睡眠分為深淺睡眠，深淺睡眠是持續轉換的。其中淺睡眠中有一部分是快速眼動期（REM），其餘部分為非快速眼動期（NREM）。

快速眼動期中眼球是快速轉動的，而大部分的夢是在這段時期發生的，身體的其他部位依舊是十分放松的。

這時肌肉是「關閉」狀态，如果在肌肉關閉期結束之前你就清醒過來，或者肌肉關閉期在醒來後延遲了，就會發現自己無法移動或說話。

有理論認為，睡眠麻痹是一種睡眠中的保護機制，人在夢裡的行動不會反應在現實，危險就降低。

關于睡眠麻痹的治療和預防，其實大部分人是不需要治療的。最重要的是，發生的時候要放輕松，同時，保持規律生活作息、減輕壓力、适當運動可以有效避免睡眠麻痹的發生。

最後要告大家的是：關于夢境不必太過迷信，但是經常反複做一個夢，可能是身體某些部位發生病變，在向你預警。同時，關于夢境的一些常見現象如“鬼壓床”“入睡抽動”等不必過于緊張，若不影響日常生活，都是很普遍的。

祝大家都能擁有好的睡眠，即使做夢也都是美夢~

不做夢的小編很好奇：大家平時都做過哪些奇奇怪怪的夢？

歡迎大家參與留言互動，共同分享讨論！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!