香菇炒蒜苔正宗做法-tft每日頭條

香菇炒蒜苔正宗做法

健康更新时间:2024-12-26 03:41:56

青菜的菜苔是春季萬物生發時節的一道時令美食，隻有大約2周左右是最佳食用時間，每一年清炒菜苔、香菇菜苔都是白吃不厭的美食，關鍵是非常健康。減肥必備，養生必備！

By 油米姐姐

用料

菜苔250克
蒜瓣3小瓣搗成蒜泥
香菇3朵
鹽适量

做法步驟

香菇炒蒜苔正宗做法（蒜泥香菇菜苔春天的饋贈）1

1、菜苔，露天生長的，口感更好

香菇炒蒜苔正宗做法（蒜泥香菇菜苔春天的饋贈）2

2、3朵香菇切片

香菇炒蒜苔正宗做法（蒜泥香菇菜苔春天的饋贈）3

3、菜苔洗幹淨

香菇炒蒜苔正宗做法（蒜泥香菇菜苔春天的饋贈）4

4、蒜拍成蒜碎碎

香菇炒蒜苔正宗做法（蒜泥香菇菜苔春天的饋贈）5

5、熱鍋下菜籽油

香菇炒蒜苔正宗做法（蒜泥香菇菜苔春天的饋贈）6

6、下菜苔和香菇

香菇炒蒜苔正宗做法（蒜泥香菇菜苔春天的饋贈）7

7、等菜苔炒倒後加蒜碎，這樣更香

香菇炒蒜苔正宗做法（蒜泥香菇菜苔春天的饋贈）8

8、2分鐘左右炒熟

香菇炒蒜苔正宗做法（蒜泥香菇菜苔春天的饋贈）9

9、成品一

香菇炒蒜苔正宗做法（蒜泥香菇菜苔春天的饋贈）10

10、成品圖

香菇炒蒜苔正宗做法（蒜泥香菇菜苔春天的饋贈）11

11、成品圖2

小貼士

春天不可以錯過的美好食物，這個時節的饋贈！無價的蔬菜之愛！

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