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黑豆漿的功效與作用

健康 更新时间:2024-09-08 01:08:33

  1、黑豆漿比黃豆漿的營養更全面一些,研究顯示:黑豆具有高蛋白,低熱量的特性,除能滿足人體對脂肪的需求外,還有降低血液中膽固醇的作用。

  2、常食黑豆,能軟化血管,滋潤皮膚,延緩衰老,特别是對高血壓,心髒病,以及肝髒和動物等方面的疾病有好處。

  3、豆漿保健人體三部曲:清洗—滋養—食療。

  4、清洗:清除宿便及體内毒素。

  5、滋養:合理綜合補充營養素,增強免疫力預防疾病。

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