我這一身肉是不知不覺長出來的,我開始就不信一個月能減重太多,所以當朋友告訴我一個安全又有效的減肥方法時,她說這個減肥方法是知心朋友告訴她的,可以一試。我卻并不放在心上,這裡刮刮,那裡刮刮就有效?若說真能刮掉那麼多,那減肥也太輕松了吧,但别看我不信,朋友自己卻照做了,結果她一個月減掉了20斤!
天啊,一個月減重20斤是多少胖子夢寐以求的事啊,如果不是我親眼看到朋友測的體重,我還真的不敢相信,如果我說她用的方法,你也會認為這個減肥方法太簡單了,那就是刮痧。可千萬别小看這兩個字,刮痧是有很大學問的,一開始我之所以不信刮痧能減肥,還是覺得這樣減肥也太輕松了,但刮痧卻讓朋友輕松松減了體重。
據說刮小腿後側,經膀胱經可以幫因水腫而肥胖的妹子排除水腫,這樣簡單有效的刮痧方法适合每天用,早一次晚一次。下面說的就是重點了,刮大腿外側途經膽經,這樣刮是有可以起到消脂作用的,而且用這種方法簡單,既有利于減肥,對身體健康也是很有好處的。接下來再說想瘦腰的MM們,如果想刮腰部,可以選擇内外刮的方式,這樣有利于消除後腰部位的贅肉規程,同樣的方法刮小腹,可以消除腹部贅肉。但女生的腹部是要注重保暖的,在刮小腹的時候,千萬要注意腹部的保暖,不要吹風。
就是用了這麼簡單的減肥方法,我的朋友一個月成功減掉了20斤!我說下個月我一定要試一下,朋友還提醒說我,刮完痧8個小時内是不允許洗澡的,因為刮完痧人體毛孔張開,不宜洗澡是怕邪風入體,就會有損健康了。
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