幹炒老蠶豆零食如何又泡又酥-tft每日頭條

幹炒老蠶豆零食如何又泡又酥

美食更新时间:2025-01-15 18:00:48

幹炒老蠶豆零食如何又泡又酥（一年都能吃到新鮮蠶豆）1

我是非常愛吃蠶豆的人，可惜今年的嫩蠶豆又接近尾聲了，大家一定很難買到蠶豆了吧？我家新鮮蠶豆，卻一年四季都能吃到。在沒說今天的美食做法之前，先教大家一招鮮嫩蠶豆保存的小技巧吧！每年蠶豆上市後，我都會去鄉下摘好多新鮮的蠶豆回來，我把蠶豆連殼裝在塑料袋裡密封，然後放入冰箱冷凍起來。有殼可以讓蠶豆保鮮，如果剝殼了，那就請灑點水在蠶豆上，用塑料袋密封後再冷凍。這樣保存，想什麼時候吃就什麼時候吃，多好！喜歡吃蠶豆的親不妨試一試這一招。

這不，又饞了！今天用蠶豆和裡脊肉肉絲給老公和孩子炒了一道很好吃的家常菜。以前和肉燒都是用五花肉紅燒後放入蠶豆炖一炖，味道确實是美的不得了！可是老公嚷着說要減肥，嫌五花肉油太多，我隻好用肉絲代替五花肉了，而且肉絲炒一炒就出來了，做法非常簡單。兩吃貨都搶着吃還說沒吃夠再來一盤。下面小編就把方法分享給大家吧！

幹炒老蠶豆零食如何又泡又酥（一年都能吃到新鮮蠶豆）2

蠶豆炒肉絲

【食材】新鮮蠶豆300克、豬肉絲100克、醬油2湯匙、澱粉少許、鹽适量

【做法】

1、嫩蠶豆剝殼後清洗幹淨。

幹炒老蠶豆零食如何又泡又酥（一年都能吃到新鮮蠶豆）3

2、切好的豬裡脊肉絲加入少許澱粉後，倒入1湯匙醬油調拌均勻，腌漬幾分鐘，腌漬後的肉絲易熟易入味，口感滑嫩。這是肉絲好吃的關鍵，可别偷懶少了這一步哦~~

幹炒老蠶豆零食如何又泡又酥（一年都能吃到新鮮蠶豆）4

3、炒鍋注入油燒七成熱，倒入肉絲大火翻炒2分鐘就差不多了。盛出，留下炒肉絲的底油。

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4、倒入蠶豆大火翻炒一分鐘。

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5、加入剩下的一湯匙醬油和鹽、雞精，繼續翻炒，再加1湯匙水，蓋上鍋蓋焖2分鐘。雞精加不加請随意，我沒加雞精的習慣。

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6、然後再加入炒好的肉絲接着再焖一分鐘，讓肉絲鮮味滲入到蠶豆中。

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啦啦啦~~美味的蠶豆做好了哦！快快裝上盤，嘗嘗吧！真的好好吃哦！

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果子的分享就到這裡啦！這道菜譜技巧全在步驟裡，有更好的建議你也可以在評論裡留言分享，喜歡果子的美食歡迎關注我、點贊、收藏、分享。謝謝您的閱讀與支持！！！

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