秋分已過,雖然中午和下午天氣還是比較熱,但早晚溫差較大,天氣比較幹燥。喉嚨容易發幹難受,如果不及時治療,繼而會轉化成咳嗽、喉嚨發炎等急性呼吸道感染。
當喉嚨發幹或幹咳的時候,為避免引發急性呼吸道感染,我們可以吃一些潤肺止咳化痰的食物,例如制作簡單的蒸梨……。
那麼,蒸梨要蒸多長時間最好?下面為你分曉。先分享一款川貝母蒸梨,我自己的家庭做法。希望大家喜歡!
【川貝母蒸梨】
材料:
貢梨(1個)
川貝母(幾粒)
【制作過程】:
⒈洗兩個幹淨的碗,瀝水。
⒉貢梨用鹽搓洗外皮,清洗幹淨,用廚房紙巾擦幹水,在貢梨頂部差不多三分之一的位置切斷,把裡面的芯、部分果肉撈出來,芯丢掉不要。将貢梨放進一個碗裡,另一個碗裝着貢梨撈出來的部分果肉。
⒊将貝母洗幹淨,用廚房紙巾擦幹,用保鮮袋裝着碾碎成粉。把貝母粉放入貢梨裡面,再把碗裡面的那些果肉填上。
⒋蒸鍋裡放适量清水,把填充好的貢梨整碗放進鍋裡大火蒸15分鐘,15分鐘後把裝有貢梨的碗,整碗拿出來放涼即可食用。碗裡面的貢梨和汁全都可以吃。
記得上一年,我媽和我通電話的時候,她幹咳了好幾聲,放假我回去就做了這款川貝母蒸梨給她吃,她吃過後說好了很多。後來我就把這個川貝母蒸梨的制作方法告訴她,她自己做了一次吃就全好了。
【疑問解答】
①為什麼用貢梨,能用其它梨代替嗎?
答:可以用鴨梨。而我通常比較喜歡用貢梨。
②川貝母是什麼?
答:川貝母是一種潤肺、化痰止咳的中藥。要注意的是川貝母不要放太多,太多會變苦。
③不需要放冰糖嗎?
答:不需要。貢梨已經夠甜了。
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