粉條這樣做全家都愛吃-tft每日頭條

粉條這樣做全家都愛吃

美食更新时间:2024-11-29 04:27:01

大家好，我是舒晨，一個喜歡做各種美食的人，專注分享家庭美食

粉條這樣做全家都愛吃（粉條這樣做營養又好吃）1

胡蘿蔔的營養價值很高，這是大家都知道的一個事情，畢竟“小人參”這個别稱不是白叫的，胡蘿蔔和白蘿蔔隻有一字之差，雖然都帶蘿蔔，但它們不屬于同類，胡蘿蔔帶有一種野蒿藥味，正是胡蘿蔔身上這種特有的味道，讓很多人喜歡吃白蘿蔔而不喜歡吃胡蘿蔔。

粉條這樣做全家都愛吃（粉條這樣做營養又好吃）2

小孩是非常适合食用胡蘿蔔的群體，不僅能補充各種營養，也能提高免疫力，今天分享一個胡蘿蔔炒粉條的做法，非常簡單快捷的家常菜，味道鮮美，大人小孩都愛吃。

【胡蘿蔔炒粉條】

粉條這樣做全家都愛吃（粉條這樣做營養又好吃）3

材料：胡蘿蔔、粉條、西葫蘆

輔料：大蒜、紅辣椒

粉條這樣做全家都愛吃（粉條這樣做營養又好吃）4

調料：食鹽、白糖、胡椒粉、生抽

做法：

粉條這樣做全家都愛吃（粉條這樣做營養又好吃）5

1.首先處理食材，粉條先用剪刀剪短，方便烹饪的同時也方便食用，胡蘿蔔和西葫蘆切成細絲，大蒜切片和紅辣椒放一起備用。

粉條這樣做全家都愛吃（粉條這樣做營養又好吃）6

2.鍋内燒開水，把粉條煮5分鐘，5分鐘後粉條斷生，接着把粉條撈到涼水中冷卻，這樣粉條不坨不粘連。

粉條這樣做全家都愛吃（粉條這樣做營養又好吃）7

3.另起鍋，鍋内加入适量植物油，油熱後下入大蒜和紅辣椒，煸炒出輔料的香味。

粉條這樣做全家都愛吃（粉條這樣做營養又好吃）8

4.輔料炒香後接着下入胡蘿蔔絲和西葫蘆絲，煸炒1分鐘左右，炒至食材斷生。

粉條這樣做全家都愛吃（粉條這樣做營養又好吃）9

5.接着下入粉條，再加入2克食鹽、1克白糖、1克胡椒粉、5克生抽，把調料和食材翻炒均勻後即可出鍋，美味即享。

粉條這樣做全家都愛吃（粉條這樣做營養又好吃）10

好了，我們這個家常快手菜胡蘿蔔炒粉條完成，好吃有營養，希望您能夠喜歡。

小貼士：西葫蘆最好選擇比較嫩的，這樣西葫蘆不用去皮，炒菜時不會破碎。粉條除了焯水之外，也可以提前用開水浸泡15分鐘。

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