孩子感冒、咳嗽、咳痰，你可以嘗嘗這道雪梨白蘿蔔湯，它既甜又潤
今天，我想和大家分享一種養生湯，它可以止咳，預防感冒，補充大量維生素，提高免疫力。它很簡單，但很好吃。讓我們看看。
配料：白蘿蔔、梨、鹽、紅糖、冰糖
具體步驟：
1.俗話說，冬天吃蘿蔔，夏天吃生姜，冬天多吃蘿蔔對身體很有好處。所以今天我們要用蘿蔔做主菜。先把蘿蔔切成一半，然後把蘿蔔去皮。白蘿蔔富含維生素C和微量元素硒，有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力。所以冬天吃一些白蘿蔔對你的健康很有好處。準備一個更大的碗，往碗裡倒很多水，然後加入兩湯匙食用鹽。食鹽可以起到很好的殺菌消毒作用。将白蘿蔔放入鹽水中，翻面，然後準備一個梨，放入碗中。把它轉一轉，浸泡十分鐘。
2.十分鐘後，撈出所有配料。把蘿蔔切成兩半，然後分成四份。然後把它切成薄片。切割後，将其放入一個較大的碗中。然後我們切開梨，取出中間的硬核。然後把梨切成較厚的片，把梨切成一半。把梨切成較厚的片，然後把一半的梨切成小方塊。片狀的梨會煮得更鮮嫩，但塊狀的梨味道更好。切完後，把它們和蘿蔔放在一起備用。
3.然後将适量的水倒入鍋中。接下來，加入所有原料，并加入一小匙紅糖。如果你喜歡更甜的東西，你可以再加一點，然後用勺子攪拌融化。你也可以加一點冰糖。冰糖有降火的作用，然後蓋上它。這時，我們給了他一個大火，開始用一個大火做飯，然後用一個大火煮它。用抹刀稍微攪拌一下，然後關小火繼續煮。把火關小，充分釋放白蘿蔔和雪梨的味道，然後繼續覆蓋它。繼續在小火上煮。如果你用大火，湯馬上就沒了。
4.我們十分鐘後打開蓋子。繼續用勺子攪拌，這将使我們的雪梨和白蘿蔔變成透明的銀色。然後用大火再煮一分鐘，這會使我們的湯越來越濃。雪梨和蘿蔔也變成了透明的顔色。像這樣，你就可以從鍋裡出來。找一個更大的碗，把它放出來。
5.冬季多飲蘿蔔雪梨湯，可起到化痰、理氣、止咳平喘的作用。在冬季也能起到殺菌、消毒和預防感冒的作用。你可以為你的孩子和家人多喝水。如果你的孩子消化不良，不想吃東西，你也可以用白蘿蔔和雪梨湯來煮。
事實上，煮這道湯時，我們不能去掉白蘿蔔的皮。加上皮一起煮，效果會更好。喝這樣的悉尼湯。它還可以促進人體的消化系統。喝酒後，你的食欲可能會大大增加。喝這湯時，我們隻需要一小碗。我們可以用這些蘿蔔和雪梨。如果你喜歡我的文章，記得要喜歡它，注意信息并轉發它。下次見。謝謝你的支持。
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