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涼拌美味好吃的涼粉

美食 更新时间:2024-11-30 11:41:04

涼拌美味好吃的涼粉(清爽涼拌涼粉走起)1

萬能的豌豆粉是我近期很喜歡的一個食材,口感爽滑,清爽。說起清爽,第一個想起就是黃瓜,黃瓜和豌豆粉出來的味道給我感覺就是迎面撲來的海浪。

By 賣糕的貓 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 豌豆粉 66g
  • 清水A 120g
  • 黃瓜皮 1根
  • 清水B 480g
  • 香菜 2棵
  • 蔥 2根
  • 朝天椒 2個
  • 蒜泥 15g

做法步驟

涼拌美味好吃的涼粉(清爽涼拌涼粉走起)2

1、首先把黃瓜洗幹淨,用削皮器削下來,準備好清水A。

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2、将黃瓜皮和清水A加入破壁機裡。

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3、打成黃瓜皮汁。

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4、将黃瓜汁直接過篩到豌豆粉裡。

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5、然後開始煮粉了,先準備好清水B和黃瓜皮豌豆粉。

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6、用蛋抽把黃瓜皮汁和豌豆粉攪拌均勻。

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7、把清水B燒到沸騰後轉中火。

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8、将黃瓜豌豆糊倒入沸水中,邊攪拌邊倒,混合均勻之後再次煮到面糊冒泡就可以了,期間要不停攪拌。(記住倒之前要徹底攪拌均勻面糊,因為豌豆粉會沉底。)

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9、然後倒入幹淨的碗中。

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10、冷卻之後包保鮮膜放入冷藏2小時以上就可以了。

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11、在等待冷卻的時候,我們把配料準備一下,把蔥,香菜,辣椒,蒜頭去皮洗幹淨,這裡因為沒有蒜頭了,隻有三個,你們可以多一點蒜頭。

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12、把多出來去皮的黃瓜切絲,蔥,香菜,辣椒切丁,蒜頭剁成末備用。

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13、然後在碗裡放入黃瓜絲墊底。

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14、取出冷卻好的涼粉,倒扣出來。

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15、切成丁。

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16、然後放入鋪有黃瓜絲的碗中,放入蔥花,香菜,蒜末,辣椒丁。

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17、然後我們調一個醬汁,1湯勺醬油,1湯勺麻油,1湯勺白醋,半湯勺花椒油,1湯勺蚝油,1湯勺油潑辣子,1.5湯勺純淨水,1/3湯勺鹽,1/3湯勺白糖,少許雞粉拌均勻。

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18、

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19、然後淋在涼粉上面,最後我喜歡潑一點燒開的油,然後拌均勻就可以了。

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20、一定要多蒜多蒜。

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21、非常清爽可口,一口接一口。

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22、去了皮的黃瓜可以用到拍爛,切成一塊塊,用同樣的醬汁,做成涼拌黃瓜。

小貼士

1.涼拌的東西蒜頭一定要夠多,這次有點小遺憾,做的時候才發現蒜頭不夠。 2.最後潑燒開的油要潑在蔥蒜辣椒上面,才能把香味逼出來,嫌麻煩的話可以省略這步,但是美味怎能怕麻煩? 3.涼粉可以放室溫放涼就吃,但是涼粉涼粉,肯定是夠涼更好吃的。

豌豆粉的營養功效

豌豆性味甘,微寒。具有補中益氣,解毒利用的功效。适用于小便不暢,下腹脹滿,消渴,婦人乳閉等症。

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