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滋養秀發的水果有助于男人養生

健康 更新时间:2025-03-13 08:17:54

  無花果

  無花果具有很高的藥用價值,能夠吸附腸道内的有害物質,清熱消炎,還有抗癌的效果,其中所含有的鉀、鈣、鐵等能夠強健頭發、保持頭發中的水分哦。

  柑橘

  柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的維生素C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力,鎮定神經,消除焦慮和心理壓力,并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發中,則可以起到清涼提神,去除頭屑的作用。

  蜜桃

  蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B及C等,具有深層滋潤和緊實肌膚的作用,使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力,同時蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤,增強頭發的柔軟度。

  蘋果

  蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養,其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的幹燥,維生素C對肌膚具有美白作用,果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分,另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。

  小編提示:異果可謂水果的營養之王,富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本領,即抗輻射、氧化和自由基,還含有大量的ALA酸,能幫助秀發維持水分,防止頭發幹燥,可全面改善頭發狀态

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