動物界，由于性活動和生殖的必然聯系，它們的性活動純粹是生物本能，完全是不學自會的。許多動物都全用各種辦法磨擦器官達到性高潮以滿足性的生理需求。
人類的性活動從方式和數量質量上遠遠超越了各種動物，人類性活動不僅僅為生殖，更為追求“性快樂”，達到生理與心理上的滿足，青春期的性沖動和性快感，有青春期性生理和性心理的特點。手淫排除了異性和異性器官的直接參與;人皆有之，不必大驚小怪，更不必驚慌失措。
不少男青年對手淫“恨之入骨”，“恐懼如魔鬼”，有些人曾企圖橫下一條心，“把這個罪惡的生殖器割掉!”;有些有手淫後将射出來的精液吞服進去，想恢複充沛的體力;有些則痛不欲生，将自身的一切失敗都歸罪于自己的性沖動，其實手淫就是自我的性心理調節，是一種自慰性的單方面進行的性活動。
不僅如此，包括一些動物，都會借助各種辦法對自己的生殖器進行刺激以達到性滿足。通過非性交的觸覺摩察或刺激，達到性高潮。
世界著名的性學家霭理斯在他的《性心理》一書中曾指出：90%以上的男人在一生之中都有一個時期手淫的。我們可以一筆勾銷前一世紀手淫可怕的一切說法，但必須指出，即使對于健康的人，過度手淫，依然會産生輕微有害的結果的。我們必須永無記得，手淫雖可能有害。恐懼心理本身為害也不淺。
如果将手淫當成一種犯罪，手淫後就有一種顯著的負罪感及傷害身體感。而不少人受性沖動和性快感的驅使，又使他們不得不去通過手淫來發洩性欲，手淫導緻的心理負擔和恐懼有增無減。會成為了一種惡性循環，事實上，從性心理性生理的角度看，手淫是自我解決性沖動的一種方式，非但不是犯罪，而且避免和減少犯罪。對個别頻繁進行手淫的患者，可适當進行一些治療。這種治療無非是鎮靜安神療法，使之在手淫末發生之前入睡，就會減少手淫次數。
已經出現手淫的青年應順其自然，對某些症狀，越是想有意識地努力消除，症狀就會越傾向于固定，所謂“有症狀也能工作”，使症狀不知不覺地消除。
性活動的自我調節的原則是：“讓手淫存在，不要想法設法去消滅它，壓制它”。遺精、夢遺和性夢也可以使人獲得性高潮，基本上屬于正常的性活動，因為它是另一種自我安慰行為
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