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檸檬紅茶減肥方法

美食更新时间:2024-07-30 09:19:31

　　檸檬紅茶是很多人喜愛的選擇，對這樣茶選擇可以放心進行，檸檬紅茶含有的維生素比較多，常喝對身體營養補充有很好幫助，而且這類茶在幫助身體消化上，效果非常不錯，因此選擇檸檬茶都是不錯之選，那檸檬紅茶減肥方法做法都有什麼，下面就詳細介紹下使得有一些了解。

　　檸檬紅茶減肥方法：

　　第一種：

　　1.腌制檸檬：将檸檬切片，0.5CM左右一片，放入器皿内，平鋪一層，鋪上厚厚的白糖，然後第二層，鋪白糖，以此類推。最表層也要鋪上糖哦。

　　2.然後密封，放進冰箱，冷藏。冷藏時間越久，泡出的茶越美味。冷藏半天左右。

　　3.半個檸檬用一個紅茶包，一個檸檬2，3個左右皆可，把紅茶泡好，放入腌制好的檸檬片，和檸檬汁(腌好後有很多汁，放入茶裡味道更佳)

　　4.最後待涼，就可享用，也可以冷藏喝。酸酸甜甜，味道很棒。

　　小貼士

　　檸檬最好在茶泡好後，水還熱時放入，這樣檸檬味散發的更好。這個茶沒有檸檬酸的不能下咽的感覺，也沒有紅茶的苦味。所以非常棒~

　　第二種：

　　1.最簡單，将檸檬片與紅茶一齊放進泡茶杯的紗濾中，沖開水——話說這辦法我都好意思寫出來，真佩服我自己。

　　口感：酸！基本我覺得紅茶味全被檸檬蓋住了。不推薦。

　　2.沸水分兩杯，一杯泡紅茶，一杯泡檸檬。

　　待紅茶水紅，檸檬水黃時，兩邊水都溫和到可以入口的地步，摻一塊，比例自己掌握。我的經驗，六四，七三時最好，檸檬的酸味太霸道了，人家又不願意加白糖蜂蜜中和。人家要減肥。

　　口感：強過南波萬，适宜午後想補充兩片蘇打餅幹時做配飲。

　　3.煮紅茶，煮開後倒入泡茶杯，焖幾分鐘，等溫涼後，點上兩片檸檬。有條件的可以切新鮮檸檬，滴入檸檬汁。

　　這些就是檸檬紅茶的做法，在選擇檸檬紅茶減肥的時候，都是可以按照以上方法制作檸檬紅茶，不過對這樣茶制作的時候，每次也是要适量的進行，不宜制作太多，否則隔夜在喝檸檬紅茶的話，對身體是沒有好處的，這點也是要注意的。

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