排骨冬瓜海帶湯的做法-tft每日頭條

排骨冬瓜海帶湯的做法

美食更新时间:2025-02-22 05:00:31

　　排骨是不少人都喜愛的美食，但是想要做好一道排骨是需要有很多講究的，排骨最好的做法就是炖湯，排骨上的肉比較少，所有有價值的都是熬制的排骨湯裡面，而排骨湯搭配冬瓜和海帶，營養價值是極高的，接下來我們就為大家詳細的介紹一下關于排骨冬瓜海帶湯的做法吧。

　　做法一

　　主料：排骨(兩條)，幹海帶(40-50克(濕海帶約300克))，冬瓜(300-400克)

　　調料：姜(3-5片)

　　做法：

　　1.幹海帶先用清水洗淨泡軟(最好能浸泡6-12個小時)，切絲約1CM左右，(或者買外面泡好的海帶結)，冬瓜連皮切成大塊。

　　2.先将已斬件的排骨放入燒開的水略為燙下，撈起。

　　3.把切好的海帶，排骨，冬瓜，姜片一起放進鍋裡，加清水适量，大火燒開15分鐘後，用文火再煲1個小時。

　　4.快起鍋的時候加少許料酒(約二至三湯匙)煮幾分鐘，然後放鹽調味即可

　　做法二

　　主料：豬小排500克，海帶(幹)30克，冬瓜400克

　　調料：食鹽1茶匙，姜1小塊，胡椒粉1茶匙，白醋2滴，水适量，食油1湯匙

　　做法：

　　1.排骨用清水浸泡20分鐘左右備用，海帶提前泡發洗淨切小塊；

　　2.炒鍋内放少許食油，下排骨和姜片炒至出香味；

　　3.湯鍋燒熱，倒入炒好的排骨姜片，加上足量清水，滴2滴白醋；

　　4.蓋上鍋蓋，大火燒開後轉小火慢炖半小時左右，加入海帶煮1小時；

　　5.倒入冬瓜塊，煮至冬瓜達到你喜歡的軟熟程度放入鹽、胡椒粉調味即可。

　　上面的這些内容就是關于排骨冬瓜海帶湯的做法了，喝湯是我們中國人非常喜歡的事情，因為很多食材在經過熬制之後能夠把本身最好的部分融合在湯裡面，是非常養生的做法，當然，炖湯的時候一定要注意火候和時間的把握，這很關鍵。

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