自制中藥減肥茶-tft每日頭條

自制中藥減肥茶

美食更新时间:2024-09-04 15:15:58

　　生活當中有不少的愛美女性每天都在努力減肥，可是減肥不想吃減肥藥，又不想運動，感覺身體肥肥的胖胖的不僅影響美觀，還影響自己的腸胃，那麼不如就來試一試一款自制中藥減肥茶吧，其中的藥材在中藥房裡面就可以買到，非常的方便，接下來小編就來教大家嘗試一下5款自制減肥茶泡制方法，不妨在家自己泡一泡嘗試一下。

　　一、山楂益母紅茶：消脂去腫

　　中藥減肥茶：山楂益母紅茶

　　山楂益母紅茶：消脂去腫。

　　材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。

　　做法：将山楂果、益母草洗淨後剝小塊，再将茶包用500c.c滾水泡開，待茶色轉為紅色，加山楂與益母草後蓋住杯蓋，焖約5分鐘即可飲用。

　　功效：山楂解油膩助消化，可降膽固醇，益母草利水消腫，排下肢多餘水份;适合應酬多、運動少，有小腹或小腿水腫者。

　　提醒：山楂與益母草會促進腸胃道蠕動，不宜空腹飲用，以免刺激腸胃道。

　　二、陳皮烏梅普洱：止脹解膩

　　中藥減肥茶：陳皮烏梅普洱

　　陳皮烏梅普洱：止脹解膩。

　　材料：陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。

　　做法：将陳皮與烏梅洗淨，陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁，茶包加500cc滾水泡開，茶色轉為黃色，再加入陳皮與烏梅後蓋住，焖約5-7分鐘即可。

　　功效：陳皮促進腸胃道消化，有助行氣止腹痛，緩解腹脹，烏梅與陳皮偏酸，可促進唾液分泌，有助解渴、改善口鼻幹燥。

　　提醒：不宜空腹飲用，平常有胃酸分泌過多者，以1杯為限，以免喝多腹痛。

　　三、山楂陳皮決明子：降血脂

　　中藥減肥茶：山楂陳皮決明子

　　山楂陳皮決明子：降血脂。

　　材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。

　　做法：将陳皮和山楂洗淨，并剝小塊，茶包加500c.c滾水泡開，然後再加入陳皮和山楂焖約5分鐘即可飲用。

　　功效：決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜，并能保護腸胃。

　　提醒：腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。

　　以上的文章為大家介紹的這5款自制中藥減肥茶，促進新陳代謝循環，幫助身體排洩多出來的脂肪，還可以排洩自己的新陳代謝的同時，又可以排除毒素幫助我們清腸通便，排除宿便，對于瘦身也是很起來很不錯的功效。

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